FOTODÍLNA Pro ty, kdo na cestách fotografují nebo s tím chtějí začít. HANDICAP Rubrika o lidech, kteří přes omezení sportují a užívají si života. TRAFIKA Zde najdete ke stažení zajímavé tištěné publikace ve formátu PDF. ZÁKAZ VSTUPU! Příloha o tom, co se nesmí, ale běžně dělá.
Snad nejčastější rodičovskou otázkou, kterou si z dětství pamatujeme, je: "Umyl/a sis ruce?" I když nás tehdy možná povinná návštěva koupelny otravovala, mytí rukou je nezbytným a základním pravidlem osobní hygieny a pomáhá předcházet nákaze vážnými onemocněními ze špinavých rukou, jako je žloutenka typu A, onemocnění vyvolaná bakterií Escherichia coli, úplavice, toxoplasmóza a další nakažlivé choroby.
Vládne překrásné počasí. Modrá obloha je jako vymetaná. Vydali jsme se z malé obce Randa pod Zermattem na horskou chatu Domhütte. Cesta zpět dolů je poněkud obtížnější. Příkré srázy a skály končí v prázdnu.
Marka Váchu možná znáte jako kněze, teologa, zoologa, pedagoga a spisovatele, jenž na Karlově univerzitě vede Ústav lékařské etiky. V roce 1997 a 2000 se zúčastnil expedic do Antarktidy na základnu Eco-Nelson. Kdysi v partě získal přezdívku Orko, zkrácenou verzi pro Orlí oko. Dnes má šest dioptrií.
Sanita vás odveze z Francie za šedesát tisíc korun. Letecký převoz zraněných z evropských zemí stojí okolo půl milionu korun. Ze světa přiletíte ve speciálně upraveném lůžku běžnou leteckou linkou za necelé dva miliony korun. Zvláštní letadlo bez mezipřistání vás do Česka dopraví za tři až čtyři miliony korun. To jsou částky, které za vás nejspíš zaplatí pojišťovna. Zorganizování takové akce ovšem bude zřejmě nad vaše síly. V tom případě nastoupí asistenční služba.
Potok Klučná stéká z křivoklátských lesů studeným údolím do Berounky. Než se jeho chladná čistá voda smísí s teplou žlutohnědou řekou, napojí se z mnoha studánek a vodotečí. V posledních meandrech nad Roztokami pramení Tři prameny. Nas tomto místě můžete okusit Kneippovu koupel.
Dva muži sešli z vysokých hor a pohovořili o omrzlinách. David Fojtík se cítí skialpinistou a Radek Jaroš je výškovým horolezcem. Fojtík má Himálaje jako koníčka, kdežto Jaroš je profesionál. Oba se však shodnou: "Nedokážeme omrzlinám vždy předejít a neumíme je účinně léčit."
Už kdysi dávno si horolezci - koumesové chtěli usnadnit slaňování. Původní šplhání a spouštění po laně nejprve nahradili ovázáním lana okolo sebe a posléze začali sestupovat pomocí slaňovátek.
Poľskí záchranári už niekoľko dní hľadali nezvestného turistu, ktorý odišiel na túru v poľských Tatrách. Jeho telo objavili pod masívom Svinice na slovenskej strane, v zadnej časti Tichej doliny.
Klíšťata přenášejí lymskou boreliozu a klíšťovou encefalitidu. Jedni lidé si myslí, že když nebudou očkovaní, v nejbližších měsících zemřou kvůli invazi nepříjemného hmyzu. Druhá považuje hysterii okolo klíšťat za uměle vyvolanou marketingovou akci farmaceutických firem. Co o klíšťatech vlastně víme?
Úraz, řezná rána, popálenina, zlomenina, krev... Mnozí lidé říkají, že se jim dělá špatně, když se něco takového stane. Ve skutečnosti je to jinak. Naprostá většina účastníků nehod s následkem úrazu jedná racionálně. Zranění zůstávají v klidu, anebo se o to aspoň snaží. Svědci se stávají více či méně úspěšnými poskytovateli první pomoci. Podívejte se, jak obvázat jedno z nejběžnějších poranění - řeznou ránu na dlani. Můžete to zvládnout sami.
Zuzana Kocumová je Královnou Jizerských hor. Loni vyhrála Cyklo Jizerskou 50 a v letošním zimním závodě na běžkách skončila třetí. Kdo jiný by tedy měl radit, jak se co nejlépe připravit na první červnový víkend, kdy se pojede další cyklistický závod v Jizerkách?
Zuzana Kocumová je Královnou Jizerských hor. Loni vyhrála Cyklo Jizerskou 50 a v letošním zimním závodě na běžkách skončila třetí. Kdo jiný by tedy měl radit, jak se co nejlépe připravit na první červnový víkend, kdy se pojede další cyklistický závod v Jizerkách?
Další neštěstí se v krátké době událo na slovenských horách. Zemřel v nich turista, které několik dní hledala Horská služba. Našla ho pod Ďurkovou. Záchranáři našli tělo nebohého padesát metrů pod vrcholem hory Ďurková (1751 m n.m.). Oblast je lavinézní i za normálních zimních podmínek. Po současném sněžení je velmi nebezpečná.
Běžkař zemřel na infarkt v Jizerských horách. Šedesátiletý muž padl v bezvědomí na zem vedle frekventované běžecké trasy Promenádní cesty z Jizerky na Smědavu nedaleko kiosku Na Rozcestí.
Tragická nehoda sa stala v sobotu 31. januára večer v lyžiarskom stredisku Jasná Nízke Tatry krátko po skončení prevádzky na zjazdovke Biela púť. Zomrela polská snowboardistka.
Leonardo da Vinci řekl, že noha je mistrovským dílem přírodního inženýrství. Co bůh nebo přírody stvořily, člověk může jenom podpořit. Lyžaři omezují bolesti chodidel pomocí komfortních za tepla tvarovaných vložek do bot.
Organismus získává energii pěti způsoby, které odpovídají délce a intenzitě výkonu. Odborníci tomu říkají zóny energetického krytí. Z těchto zón je možné si naplánovat celodenní jídlo na túru v horách i svačinku pod pískovcové věže.
