5 faktů o mytí rukou
Nejčastější rodičovskou otázkou, kterou si z dětství pamatujeme, je: "Umyl sis ruce? Umyla sis ruce?" Ačkoliv nás tehdy povinná návštěva koupelny otravovala, mytí rukou je nezbytným a základním pravidlem osobní hygieny a pomáhá předcházet nákaze vážnými onemocněními ze špinavých rukou, jako je žloutenka typu A, onemocnění vyvolaná bakterií Escherichia coli, úplavice, toxoplasmóza a další nakažlivé choroby.
Mytí rukou je každodenní rutinou, přesto existuje několik překvapivých informací, které o této běžné činnosti možná nevíte.
Správné a časté omývání rukou závisí na ergonomickém umístění umyvadla. "Pro běžného uživatele se doporučuje instalovat misku ve výšce 85-90 cm od podlahy," uvádí ve svém manuálu absulo.cz, firma zaměřená na prodej vybavení koupelen a kuchyní. "Standardní řešení bude fungovat ve většině koupelen. Je však třeba připomenout, že výška všech prvků v koupelně, jako jsou umyvadla, závěsné WC mísy nebo koupelnová zrcadla, by měla být přizpůsobena potřebám jejích uživatelů."
1. Před jídlem nestačí
Že je třeba strčit ruce pod kohoutek před jídlem a po návštěvě toalety, víme všichni. Kromě toho ale ruce vydrhněte také před jakoukoliv manipulací s potravinami a pokud upravujete syrové maso, ryby či vejce, pak se myjte i v průběhu vaření.
Máte-li psa, kočku nebo jiného domácího mazlíčka, myjte si ruce po kontaktu s ním. Asi nepoběžíte do koupelny po každém pohlazení, ale hygiena rukou by měla být zvýšená.
K umyvadlu zamiřte také po smrkání, kašlání a kýchání, nebo pokud jste byli ve styku s infekčně nemocným člověkem v domácnosti. Ostatně jsme si to hromadně ověřili během celosvětové pandemie covid-19.
Na seznam činností, po kterých je nutné mýt ruce, patří ještě přebalování dětí, vynášení odpadků či práce na zahradě.
2. Mýdlo je nezbytnost
Pouhé oplachování rukou pod tekoucí vodou nestačí, jen mýdlo totiž dokáže skutečně zlikvidovat bakterie. Navíc obsahuje látky, které změkčují vodu a pomáhají ruce důkladně zbavit špíny.
Pozor však na tuhá mýdla na veřejných toaletách. V jejich pórech a v loužičkách vody, ve kterých někdy mýdla plavou, vzniká životadárná laguna pro bakterie.
Mnohem hygieničtější volbou jsou mýdla v dávkovačích, proto byste jim měli dát přednost i v domácnosti.
Pokud máte po použití mýdla suché ruce či podrážděnou pokožku, příčinou může být nevhodně zvolené PH nebo příliš agresivní parfemace. To pravé mýdlo pro sebe je zkrátka třeba hledat.
Při častém mytí rukou je vhodné pokožku ošetřit výživným krémem na ruce. Mějte jeden s pumpičkou na umyvadle v koupelně a malou tubičku noste při sobě na cestách. To je důležité především během zimního období.
3. Úkryt pro bakterie: dlouhé nehty a prstýnky
"Před mytím rukou je třeba sundat veškeré šperky od hodinek až po prstýnky. Právě prstýnky jsou oblíbeným úkrytem bakterií, protože plochy prstů pod nimi často nemydlíme," upozorňuje Jiří Tuháček z firmy Kimberly-Clark, která vyrábí hygienické potřeby. "Hodinky na zápěstí pro změnu brání vydrhnout ruce až téměř do poloviny předloktí."
Mytí dlaní nebo dokonce pouze prstů je naprosto nedostatečné. Důležitá je také péče o nehty, obzvlášť za delšími se totiž bakteriím velmi dobře daří. Ideální pro dokonalou hygienu je používat pravidelně malý kartáček k čištění nehtů.
4. Papírové ručníky jsou hygieničtější
Výzkum prováděný londýnskou University of Westminster prokázal, že používání elektrických sušičů výrazně zvyšuje množství bakterií na rukou uživatelů. V případě sušiče rukou na bázi teplého vzduchu je to v průměru o 254 % více. Naopak použitím papírových ručníků se snížil celkový počet bakterií na rukou v průměru o 77 %.
Výzkumníci také zjistili, že používáním elektrických sušičů rukou se mohou bakterie šířit až do dvou metrů v případě sušičů pracujících na bázi rychlého proudu vzduchu. V případě použití papírových ručníků nebylo zaznamenáno žádné výrazné šíření bakterií.
5. Ne všichni si myjí ruce
Přišli jste na večeři do restaurace, a protože se staráte o své zdraví, jdete si před jídlem důkladně umýt ruce na toaletu. Pak se vrátíte zpátky a s klidným svědomím se pustíte do jídla.
Jenže pozor, cestou jste sahali na páku či kohoutek vodovodní baterie a na kliku od toalety. Na těchto místech se nachází více bakterií než na toaletním prkénku!
Sociologické průzkumy prokázaly, že většina lidí sice tvrdí, že si po použití toalety myje ruce, ale jen pouhá polovina populace tak skutečně činí.
Pokud se před vámi dotkne kliky někdo, kdo zapomněl na umyvadlo, vaše mytí rukou, byť sebepečlivější, přichází vniveč. Dveře proto otevírejte loktem nebo použijte jednorázový papírový ručník.
Diskuse
Diskuze k článku
Re: Perlička
- Autor Belial
- Datum a čas 11.8.2010 15:27
Perlička
- Autor Zdeněk\r\n
- Datum a čas 11.8.2010 08:33
Šetrný cestovní ruch v Kodani
Himálaje AKTUÁLNĚ 2024
Může se hodit
Nejčtenější články
Ježkovy voči: domácí výroba autostanu
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Exotické ptáctvo - výstava | Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy | 16.8.-1.9. | 16.8. | |
Mezinárodní horolezecký filmový festival | Teplice nad Metují | 22.-25.8. | 22.8. | |
Země živitelka - veletrh | České Budějovice, výstaviště | 22.-27.8. | 22.8. | |
Heizhausfest - parní vlaky | Německo, Chemnitz | 23.-25.8. | 23.8. | |
Výstava stanů | Praha, Letňany | 31.5.-25.8. | 25.8. | |
Bonsaje - výstava | Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy | 27.8.-1.9. | 27.8. | |
Čas na kolejích - fotovýstava | Kroměříž, Dům kultury | 2.-30.8. Fotografoval Pavel Ondrůj | 30.8. | |
Route 66 - fotovýstava | Mělník, Regionální muzem | 9.7.-1.9. Fotografoval Ivo Drahorád | 1.9. | |
Neprakta 100 - výstava | Dvůr Králové nad Labem, ZOO | 2.7.-1.9. | 1.9. | |
Koloběžka na Islandu - diashow | Jihlava, ZOO | Přednáší Veronika Jiříčková | 5.9. | 17:00 |
Diskuse
jhieh oembj uexuv | sildenafiliums, 24.8.2024 16:30, 120 příspěvků |
жесткое русское порно | FrankDib, 24.8.2024 16:06, 1 příspěvek |
sova обменник | JosephGag, 24.8.2024 13:35, 9 příspěvků |
The most qualified hemp p... | sativa gummies, 24.8.2024 12:52, 2 příspěvky |
jivcr isilh fqvqd | sildenafiliums, 24.8.2024 10:24, 120 příspěvků |
Оземпик 0.5 мг | Craigmaill, 24.8.2024 9:57, 9 příspěvků |
INU | Honza, 24.8.2024 9:10, 1 příspěvek |
hwtnn whosx fzchr | sildenafiliums, 24.8.2024 5:54, 120 příspěvků |
jnqlm typgy knmjv | sildenafiliums, 24.8.2024 1:47, 120 příspěvků |
zabava | Jan Kováč, 22.8.2024 16:23, 1 příspěvek |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Běží, má panenko! | Horydoly , 23.8.2024 15:50 |
Letní Letná | Horydoly , 17.8.2024 12:06 |
Kozí mejdan | Horydoly , 15.8.2024 1:23 |
Pražský veletržní areál 2025 | Horydoly , 14.8.2024 22:54 |
Běží, má panenko! | Horydoly , 13.8.2024 15:14 |
I zrakově postižené děti ... | Horydoly , 12.8.2024 16:53 |
Turistů ve středních Čech... | Horydoly , 12.8.2024 9:47 |
MILT Congress 2024 | Horydoly , 6.8.2024 16:12 |