Lezecká sezóna nekončí, aneb lezení je i zimní sport

Lezecká sezóna nekončí, aneb lezení je i zimní sport
Horolezectví.
Autor snímku Outdoor Concept
SDÍLEJ:

ROZHOVOR Lezení je často vnímáno především jako letní aktivita. Ale co když se teplota sníží a hory se třeba i pokryjí sněhem a ledem? Lezení se i v zimě stává vzrušujícím a náročným sportem, který nabízí unikátní zážitky a výzvy. Zimní lezení je stále populárnější disciplínou, která vyžaduje specifické techniky a vybavení. Jak se na tuto výzvu připravit? Na to jsme se zeptali odborníka na lezení, Dana Peřiny, brand managera lezecké značky Rafiki, který patří pod plzeňskou firmu Outdoor Concept.

Indoor lezení: Celoroční záležitost

Svého milovaného koníčku se nemusíte vzdávat ani v zimě už jen proto, že existuje indoor lezení na umělých stěnách. To se stalo velmi populární celoroční aktivitou. Indoor lezení nabízí možnost trénovat a zlepšovat se v lezení bez ohledu na roční období nebo počasí. Většina lezeckých center poskytuje širokou škálu stěn, od jednodušších cest pro začátečníky až po náročné trasy pro zkušené lezce. "Indoor lezení je skvělý způsob, jak se připravit na lezení v přírodě. I když to není úplně to samé, umožňuje vám trénovat techniku, sílu a vytrvalost," říká Dan Peřina. Ať už se jedná o relaxační trénink, nebo přípravu na vážné výzvy v přírodě, indoor lezení je výbornou volbou pro každého, kdo chce zůstat v kondici a neustále zlepšovat své lezecké schopnosti.

Zimní lezení: Náročné, ale krásné

Zimní lezení v přírodě ale přináší úplně jiný a hlavně jedinečný zážitek. Horolezci ocitají v naprosto odlišných podmínkách, než na jaké jsou zvyklí v letních měsících. "Zimní lezení je zcela jiný svět," říká Dan Peřina. "Když se leze po prochladlé žule, každý krok vyžaduje větší koncentraci."

Při lezení v chladných měsících hraje klíčovou roli bezpečnost. Kromě toho, že lezení vyžaduje silnou fyzickou přípravu, je také nutné mít zkušenosti v orientaci a posuzování terénu. "Zimní lezení není pro každého. Je to sport pro odvážné a trpělivé, kteří se nebojí přijmout výzvu," dodává Dan.

VIDEO Sněhový výstup na Drobnou věžu ve Vysokých Tatrách

Jak se připravit na zimní lezení?

Zimní lezení je náročné nejen na techniku, ale i na psychiku. Je důležité se připravit na extrémní podmínky a na to, že se podmínky mohou velmi rychle změnit. "Hlavní je naučit se číst počasí a podmínky terénu," radí Dan. „Zimní počasí dělá z lezení velmi proměnlivou věc. To, co včera bylo stabilní, dnes může být nebezpečné, a naopak.“

Příprava na zimní lezení je tedy nejen o tělesné zdatnosti, ale i o zkušenostech a strategickém plánování. Kromě fyzické přípravy, která zahrnuje zpevnění svalů horní poloviny těla a nohou, je důležitá i schopnost pracovat s technikami, které vám umožní efektivně se pohybovat.

Co si obléct na zimní lezení?

Když mluvíme o zimním lezení, je třeba klást velký důraz na správné oblečení. Zima na horách může být krutá a vaše tělo musí zůstat v teple, suchu a pohodlí. "Je zásadní vrstvit oblečení, protože jedině tak se dá regulovat tělesná teplota během lezení. Musíte mít lehkou a prodyšnou základní vrstvu, která vás udrží v suchu, izolační vrstvu, která vám pomůže udržet teplo, a samozřejmě kvalitní nepromokavou vrstvu na vrch," vysvětluje Dan Peřina.

Důležitou roli hraje i správná obuv, která musí být dostatečně pevná. "Chcete-li být v zimních podmínkách komfortní, vybírejte boty s dobrým izolačním materiálem a vhodným zpevněním," dodává.

VIDEO V zimě na Zvon v Jizerských horách

Zimní lezení pro každého?

Zimní lezení není jen pro profesionály. I hobby lezci mohou tuto disciplínu vyzkoušet, pokud mají správné vybavení a potřebné základy. „Pokud máte alespoň nějaké zkušenosti s lezením v létě, určitě si zkuste, jak moc jiné to může být v zimě. Samozřejmě, je potřeba začít pod vedením zkušeného instruktora nebo zkušenějšího lezce,“ radí Dan Peřina.

Zimní lezení je sport pro odvážné, ale nabízí nezapomenutelné zážitky a krásu zasněžené přírody. Ať už lezec začátečník nebo zkušený horolezec, vždy je důležité mít na paměti bezpečnost a přípravu.

"Nejdůležitější je užívat si to," uzavírá Dan. "Zimní lezení je o dobrodružství, ale také o respektu k přírodě a podmínkám. Když se vše sejde, odměnou je úžasný pocit svobody a úspěchu, který za to stojí."

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Jak vybrat nejlepší odrůdu třešní a višní pro vaši zahradu?

Jak vybrat nejlepší odrůdu třešní a višní pro vaši zahradu?

Představte si teplé letní odpoledne na zahradě plné šťavnatých plodů. Sníte o tom? Chcete-li si tuto touhu splnit, věnujte chvíli výběru ideálních stromů. Začněme analýzou, které odrůdy třešní a višní by se nejlépe hodily do... celý článek

21 tipů na zimní lezení nad Popradským plesem

Desfourský palác, nejkrásnější budova své doby

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

Tatry zpoplatňují skialpinismus

Tatry zpoplatňují skialpinismus

Štrbské pleso, Tatranská Lomnica a Chopok zpoplatní skialpinismus v lyžařských střediscích. Denní vstupenka stojí od letošní zimní sezony 7 eur, sezonní vstupenka přijde na 99 eur. V ceně je výstup vlastní silou po určených
Dětské láhve pro děti: Podpořte pitný režim nezávadnou a kvalitní lahví

Dětské láhve pro děti: Podpořte pitný režim nezávadnou a kvalitní lahví

Pitný režim je klíčový pro zdravé fungování celého organismu. Aby vaše ratolesti měly dostatek tekutin a zároveň si na doplňování hydrataci vytvořily správné návyky, je důležité jim vybrat kvalitní a nezávadnou láhev.
Umělá inteligence jako váš nový cestovní rádce? Jistě! Má ovšem úskalí

Umělá inteligence jako váš nový cestovní rádce? Jistě! Má ovšem úskalí

Cestování bylo vždy tak trochu dobrodružství. S nástupem umělé inteligence se ovšem nejistota snižuje a cestovní ruch na celém světě se stává dostupný pro nejširší veřejnost. Chatboti jako Gemini, ChatGPT nebo Perplexity
TEST Columbia Geoterra OutDry LTR

TEST Columbia Geoterra OutDry LTR

Solidní pohorky Geoterra neboli pevné trekkingové boty ušila americká značka Columbia snad přímo pro české a slovenské vyznavače outdooru. Komfortně zdolají lesy, kamení, kopce, bahno, písek, kaluže, závěje listí i mokrou trávu.
Vánoční trhy v Praze 2024

Vánoční trhy v Praze 2024

Pražské vánoční trhy patří k nejzajímavějším v Evropě. Podívejte se, kdy a kam všude můžete zajít a nakoupit tradiční dárky, sváteční drobnosti, anebo si jen užít vánoční atmosféru konce roku 2024. Zima se už

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Polabské vánoční trhy Lysá nad Labem 6.-22.12. 22.12.
Štědrodenní Ohře - splutí Loket   24.12. 09:30
Zpívání na Radničních schodech Praha, Hradčanské n.   24.12. 15:00
Striezelmarkt - vánoční trh Německo, Drážďany 27.11.-24.12. 24.12.
Štědrovečerní zpívání Pardubice, Pernštýnské náměstí 24.12.
Zpívání u vánočního stromu Kněždub 24.12. 00:00
Lužnice - vánoční jízda
Suchdol Pořádá Vodácký klub Suchdol nad Lužnicí 25.12. 10:00
Živý betlém Praha, Hostivař 25.12. 17:00
Desná - splutí Vikýřovice Desná - Šumperk 26.12.
Memoriál Alfréda Nikodéma - otužilci Praha, Slovanský ostrov   26.12.

Diskuse

Что реально происходит в ... Veronahfd, 22.12.2024 2:28, 1 příspěvek
https://neodimof.ru/ neodimof.ru, 22.12.2024 2:08, 119 příspěvků
Что реально происходит в ... Veronaarv, 22.12.2024 2:00, 10 příspěvků
where to get cheap liores... Smninvip, 22.12.2024 1:48, 119 příspěvků
Venkovní fitness / workout Honza, 21.12.2024 13:18, 2 příspěvky
INU Kuba Turek, 20.12.2024 22:48, 2 příspěvky
INU Honza, 20.12.2024 13:44, 2 příspěvky
Nejenom 90´s PK, 20.12.2024 11:47, 1 příspěvek
co by člověk pro ženu neu... Horydoly - Andrea Černá, 18.12.2024 11:34, 2 příspěvky
Venkovní fitness / workout Šlojíř, 17.12.2024 21:39, 2 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Velké Karlovice zahájí se... Horydoly , 13.12.2024 23:29
Žáčková opouští Valachy Horydoly , 13.12.2024 23:01
Šimůnek končí ve Forbesu Horydoly , 13.12.2024 22:57
Holiday World Horydoly , 13.12.2024 10:41
Re: Pražský veletržní areál Horydoly , 13.12.2024 10:40
Pozvánka na Valnou hromad... Horydoly , 6.12.2024 11:03
Běžecké závody 2025 Horydoly Open, 4.12.2024 10:37
Advent České Budějovice Horydoly , 3.12.2024 10:16