Rozhovor s Andreou Součkovou a Alenou Bartošovou, proč obouvat právě barefoot boty, jaké mají zdravotní benefity a jaký komfort poskytují.

Majitel firmy Nutrend podporuje nejtvrdší dezinformátory. Richard Zedník přivítal na firemním večírku Pavla Zítka a Libora Malého. Připomeňme, že Pavel Zítko prodával vouchery na neexistující krypto měnu Tycoon 69 nebo po smrti anglické královny ohlásil, že byla ještěr. Libor Malý se zase angažuje v proruských aktivitách. Nutrend je značka potravinových doplňků a proteinů především pro sportovce.

Špatný stav cyklostezky na Podolském nábřeží dokumentuje toto video. Asfalt je rozbitý, cesta úzká a sotva stačí pro cyklisty i koloběžkáře. Do toho se ještě motají chodci a jezdci na in-line bruslích. Navíc v posledních letech značně zesiluje provoz elektrokol a elektrokoloběžek.

Na této trase se ovšem mění věci k lepšímu. Za vlády Pirátů v Praze byl povolen úzký průjezd po chodníku pod Vyšehradskou skálou. Později přibyly nepřerušované cyklopruhy pro rychlou cyklodopravu na souběžné ulici z Braníka do Modřan. Aktuálně se opravuje a mírně rozšiřuje cyklostezka. 

Cyklostezka A2 z Podolí do Modřan je nejvytíženější cyklistickou komunikací v Praze. Ročně po ní projede půl milionu cyklistů. Čísla zjišťuje Technická správa komunkací pomocí automatických sčítačů.

3. sekce trailU Superflow v Rychlebských stezkách vede hlubokým borovým lesem jako ze strašidelné pohádky.

BIKE GUIDE Superflow! Rychleby!
KOMPLETNÍ VIDEO Superflow Rychlebské stezky

Kandidát na primátora Bohuslav Svoboda (78 let) za ODS protežuje auta ve městě, odmítá cyklisty a na chodce si ani nevzpomene. Tato fotka od Městské knihovny na Mariánském náměstí mu nejspíš zlomí vaz. Parkuje jako prase u přechodu a přechází ulici mimo zebru. Oboje jsou vážné a nebezpečné dopravní přestupky.  

Bohuslav Svoboda je poslancem, předsedou pražské organizace Občanské demokratické strany a zároveń přednostou gynekologické kliniky Ústřední vojenské nemocnice. K těmto dvěma pracím na plný úvazek by si rád přibral po volbách třetí. Hodlá se stát pražským primárorem, a při tom se nechce vzdát předchozích dvou zaměstnání.

Jeden z nejlepších rozhledových bodů v Čechách je na nenápadném kopci Nedvězí (458 m) v Dubských skalách. Zastihli jsme svítání. Kruhový rozhled ukazuje pankrácké věžáky v Praze, mýtický Říp, dominantní Milešovku ve Středohoří, dvouvrcholový Bezděz, vysílač na Ještědu, tajemný hrad Ralsko, vrch Mužský s Drábskými světničkami. Na obzoru se zdvihá temná hradba Lužických hor, Ještědsko-Kozákovský hřbet, Krkonoše a Orlické hory. Na jihu kouří uhelná elektrárna Mělník.

Fascinující výhled: Neuvěřitelný kruhový rozhled Nedvězí.
Horolezectví: Věž u Nedvězí stojí na úpatí kopce.
Pitný pramen: Studánka Pod Nedvězím je přístupná od kapličky.
Nejbližší tábořiště a hospoda: Bouda Střezivojice
UBYTOVÁNÍ V REGIONU: Chaty a chalupy na Kokořínsku

Lavina strhla 10letého lyžaře Alberta a hned poté jeho otce Viléma, když sjížděli z Baraních rohů do doliny Pěti Spišských ples. Letěli stometrovým skalnatým kuloárem. Otec přežil s těžkým zraněním a synovi se nic nestalo. Protože v okolí nebyl mobilní signál, doběhl syn jen v ponožkách na Téryho chatu a zavolal pomoc.

Teprve v minulých dnech byl zveřejněn záběr z otcovy kamery. Ukazuje, jaké udělal osudové chyby 10. května.

1. Už na vrcholovém plato bylo zřejmé, že sníh velmi změkl na povrchu, ale pod ním je tvrdá vrstva. Řešení bylo sundat lyže a sejít po hřebeni do Baraního sedla. 

2. Syn lyžoval začátečnickým stylem a trhavě zařezával patky lyží do sněhové vrstvy. Tento pohyb je jen o málo nebezpečnější než pád lyžaře. Naruší sněhovou vrstvu a ještě přidá impuls, aby se rozjela ze svahu.

3. Otec pustil méně zkušeného syna jako prvního jezdce do strmého kuloáru. Ten poté neodhadl smrtelné nebezpečí a odřízl nad sebou lavinu. Zkušený lyžař či horolezec by považoval za poslední varování před smrtí samovolný sněhový splaz, který se rozjel výše ve svahu.

4. Otec zpanikařil, když viděl svého syna unášeného lavinou. Lyžoval za ním ve stejném terénu a dopadl stejně jako on - padal s druhou lavinou. Správně měl sjíždět lavinovou dráhou, protože kde jednou lavina spadne, už nezbývá, co by se znovu utrhlo. Ještě vhodnější by bylo, aby sundal lyže a jen v botách bezpečně sestupoval lavinovou dráhou. Vyhnul by se tak svému zranění a mohl by sám zachraňovat syna.

VE STEJNÉ DOBĚ: Jarní lyžařská túra na Polský hřeben

Skialpinistova svatá trojice: pípák, sonda, lopata
Lavinový vyhledávač neboli pípák  
Stupně lavinového nebezpečí
Lavinové předpovědi na internetu
Jak na to: Lavinové omyly
Chyby: Jak jsem přežil tři laviny
Laviny číhají na každém kroku
Jak jsem se skoro zabil v Tatrách

Podívejte se, jak vypadá bouřka s hromy a blesky na sídlišti v Praze - Dolních Měcholupech. Záběr je pořízený v Boloňské ulice směrem na západ. Na obzoru je Pražský hrad, v popředí kulturní dům Vatra a v pozadí Hostivařský lesopark.

Každý český vodák musí splout Vltavu aspoň jednou za život. Přeplněná vodácká dálnice z Vyššího Brodu do Českého Krumlova je velmi dobře známá všem, kteří někdy vzali pádlo do ruky. Pluli jste ale i jinde? Vltava měří 430 km a sjízdných je 417 km! Nejhezčí svezení v hlubokém lesnatém údolí bez velké námahy nabízí v úseku ze Zlaté Koruny do Českých Budějovic (na tomto videu). Další zajímavé úseky Vltavy najdete v našem vodáckém průvodci.  

"Já bych řekl, že Praha není ohrožena. Situace je, řekl bych, nadmíru výtečná. Všechny orgány plní své úkoly, jak mají," prohlásil večer 13. srpna 2002 primátor Igor Němec (ODS) v televizním vysílání na jednom z pražských mostů. V té době byl průtok Vltavy 4737 metrů krychlových sekundu, druhý den vzrostl na 5160 kubíků. Mimořádné srážky a následné dvě vlny velké vody zalily Českou republikui 6.-18. srpna. Nejpostiženější čtvrtí byl Karlín, který voda zaplavila do výšky 5 metrů. Zaplavená byla Kampa, Holešovice, Velká a Malá Chuchle, Lahovice, Radotín. Botič zaplavil Záběhlice, Nusle a Podskalí. Rokytka zaplavila Libeň.

Když se povodeň opakovala 2013, bylo na ni již hlavní město připraveno.

Největší pražské povodně

3.-4. března 938 rozvodnila se Rokytka a Vltava, píše Kristián
září 1118 povodeň strhla mnoho domů, když "vystoupila voda přes deset loktů nad most", píše Kosmas
březen 1272 Juditin most poškodily ledové kry a velká voda 
únor 1342 Juditin most byl pod náporem ledu zásadně poničen a Karel IV. rozhodl o jeho nahrazení novým mostem
červenec 1432 po velkém suchu přišly 4 dny dešťů, splavené dřevo ucpalo Vltavu a Karlův most přišel o pět pilířů, oprava trvala 71 let
březen 1655 "voda led po dvakráte přinesla na staroměstský rynk" píše v kronikách, průtok se dohaduje 4000 m³/s
28. února 1784 průtok Vltavy se odhaduje 4500 m³/s
březen 1845 jedna z historicky největších povodní, odhadovaný průtok 4500 m³/s a hladina 544 cm nad normálem
květen 1872 vzedmuly se Berounka a Vltava, průtok 3300 m³/s
září 1890 opět pobořen Karlův most kvůli nahromaděným dřívím a vory, průtok 4000 m³/s, naštěstí voroplavba byla již na ústupu
15. března 1940 průtok 3245 m³/s
červenec 1954 část povodňové vlny zadržela právě dokončovaná přehrada Slapy, Vltavská kaskáda bránila tvorbě ledu, který při povodních ucpával koryto a ničil břehy
14. srpna 2002 dosud největší známé povodně v Čechách zasáhly také Prahu, průtok 5300 m³/s. Zaznamenáno bylo 17 mrtvých, zaplavena třetina metra, poničeny byly mosty, komunikace a domy, škody v Česku dosáhly 74 miliard korun
4. června 2013 průtok 3210 m³/s byl zvládnutý pomocí stálých i mobilních povodňových zábran, větší škody nadělal Botič