![Příroda jako lék: Proč je důležité trávit čas venku Příroda jako lék: Proč je důležité trávit čas venku](/uploads/sources/turistika/zahranici/kazachstan/f0500a661f3d423e3ad3976ecae82d13_38036956-10211797249078913-5172926656469270528-n-jpg.jpg?width=200&height=134&fit=true)
Alpy: edice Naučná literatura
![Alpy: edice Naučná literatura Alpy: edice Naučná literatura](/images/layout/default_image_article.jpg?width=500&height=300&fit=true)
Dosud vyšly: Nebezpečí v horách, Pohyb v neledovcových velehorách, Pohyb po ledovcích, Počasí v horách, Aklimatizace v horách, GPS - praktická příručka, Orientace v horách, Laviny + Vysokohorské lyžování a skialpinismus.
V roce 2002 vyšel Pohyb v neledovcových velehorách v přepracovaném vydání od Alexandra Krška. V roce 2003 vyšel Pohyb po ledovcích v přepracovaném vydání od téhož autora.
Přečtení těchto knížek se vyplatí i horolezcům zaměřeným na lezení v horách.
Informace v těchto knížkách jsou sice psány se snahou o maximální stručnost, což je dáno nevelkým formátem a počtem stran, ale i tak jsou tyto informace někdy zajímavě podrobné, a odborně na výši. Uvádíme proto jejich obsah.
Počasí v horách, Otokar Simm, 1997Změna počasí v horách a její možné následky
Předpověď počasí
Povětrnostní mapa
Tlakové výše a níže
Teplá, studená a okluzní fronta
Vlastní pozorování počasí v horách
Nebezpečí vyplývající z počasí
Aklimatizace v horách, Ivan Rotman, 1997Rizika poškození zdraví v horách
Základní pohybové vlastnosti a reakce na tělesnou zátěž
Fyziologie pohybu v horách
Aklimatizace na vyšší nadmořskou výšku a její průběh
Poruchy aklimatizace a akutní horská nemoc
Léčení akutní horské nemoci
Ostatní formy horské nemoci a onemocnění ve výšce
Prevence akutní horské nemoci a pravidla aklimatizace
Výživa ve vysokohorském prostředí
Zásady aklimatizace velehorským výškám
Taktika pro výstup nad 5300 m
Předpověď tolerance výšky
Lékařské zabezpečení trekingu a velehorských expedic
Věkové zvláštnosti a horolezectví žen
Doporučení lékařské komise UIAA
GPS - praktická příručka, Vladimír Štádler, 1999Než začneme navigovat
Mapy, navigační pojmy
Pasivní nebo aktivní využití GPS přijímače
Navigace v různých podmínkách
Navigace v komplikovaných podmínkách
Něco z teorie chyb
Jiné souřadné systémy
Další metody GPS navigace
Zkratky v GPS
Orientace v horách, Ivo Hejl, 1999Rozdíly mezi orientací ve značeném a velehorském terénu
Mapy
Zobrazení terénu
Mapy vhodné pro vysokohorskou turistiku
Pomůcky pro orientaci
Měření azimutu v terénu i na mapě
Určování výšek
Práce s mapou
Odměřování vzdáleností z mapy
Výškové údaje na mapách
Odhad vzdáleností a výšek
Náhradní určování světových stran
Příprava túry
Značení turistických cest
Orientace pomocí GPS (stručně)
Laviny + Vysokohorské lyžování a skialpinismus, Jaromír Charvát a Ladislav Bureš, 2000Sníh
Laviny sněhové
Ledové laviny
Kamenné laviny
Plánování túry z pohledu minimalizace lavinového rizika
Chování při stržení a zasypání lavinou
Současné moderní technické pomůcky pro záchrannou činnost v lavinách
Co je to vysokohorské lyžování
Způsoby provádění vysokohorského lyžování a skialpinismu
Vybavení
Technika pohybu
Hodnocení a klasifikace túr a terénů
Terény pro vysokohorské lyžování a skialpinismus v České republice a jejich klasifikace
Terény pro vysokohorské lyžování a skialpinismus v zahraničních horách
Příprava akce
Příprava túry
Vybavení jednotlivce a družstva na jednodenní túru
Průběh túr, postup družstva v různých terénech
Činnost při pádu
Vyprošťování při pádu do trhliny
Činnost jednotlivce a družstva v lavinovém terénu
Zásady bezpečného provozování vysokohorského lyžování a skialpinismu
Nebezpečí v horách, Ivo Hejl, 1995Hlavní příčiny úrazů v horách
Neznalost terénu
Nezvládnutí pohybu v horském terénu
Nedostatečná fyzická, psychická a teoretická připravenost, přecenění vlastních schopností
Nevhodný výběr túry, špatná časová kalkulace
Špatná výstroj a výzbroj
Špatné počasí, nedostatečná viditelnost a působení přírodních živlů
Velká nadmořská výška, sluneční záření
Organizační zásady bezpečné túry
Jak se chovat při úrazu, volání o pomoc
Příprava a vedení túry
Výstroj a výzbroj
Pohyb v neledovcových velehorách, Alexander Krško, 2002Pohyb ve vysokohorském prostředí
Pohyb mimo cesty
Výzbroj vysokohorského turisty
Lana
Smyčky
Základní uzly používané při VHT
Horolezecké úvazy
Karabiny
Ostatní technické pomůcky
Zajištěné vysokohorské cesty (klettersteig/via ferrata)
Technika jištění ve vysokohorské turistice
Slaňování
Taktika ve VHT
Návrh výstroje a výzbroje vysokohorského turisty v neledovcových horách
Postup při nehodě, přivolání pomoci
Pohyb po ledovcích, Alexander Krško, 2003Vybavení pro pohyb po ledovci a na sněhových polích
Výstroj
Výzbroj
Pohyb po měkkém sněhu a firnu
Pohyb po tvrdém firnu a po ledu
Postup družstva po ledovci
Navázání družstva na lano
Technika jištění na ledovci
Orientace na ledovci
Činnost lanového družstva při pádu člena do trhliny
Organizace záchranné akce na ledovci a přivolání pomoci
Názvosloví ledovce
Diskuse
Diskuze k článku
![Příroda jako lék: Proč je důležité trávit čas venku Příroda jako lék: Proč je důležité trávit čas venku](/uploads/sources/turistika/zahranici/kazachstan/f0500a661f3d423e3ad3976ecae82d13_38036956-10211797249078913-5172926656469270528-n-jpg.jpg?width=200&height=134&fit=true)
Bojujte proti komárům přírodní cestou
Epilace laserem: diskuze o nejčastějších otázkách k této proceduře
Může se hodit
Nejčtenější články
![Příroda jako lék: Proč je důležité trávit čas venku Příroda jako lék: Proč je důležité trávit čas venku](/uploads/sources/turistika/zahranici/kazachstan/f0500a661f3d423e3ad3976ecae82d13_38036956-10211797249078913-5172926656469270528-n-jpg.jpg?width=84&height=84&fit=true)
Příroda jako lék: Proč je důležité trávit čas venku
Poskytování první pomoci a právo
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Mezinárodní horolezecký filmový festival | Teplice nad Metují | 22.-25.8. | 22.8. | |
Země živitelka - veletrh | České Budějovice, výstaviště | 22.-27.8. | 22.8. | |
Výstava stanů | Praha, Letňany | 31.5.-25.8. | 25.8. | |
Bezpečné nábřeží | Hradec Králové | Integrovaný záchranný systém | 5.9. | |
Jihlavský půlmaraton | Jihlava | 8.9. | ||
Zahrada Čech - veletrh | Litoměřice | 13.-18.9. | 13.9. | |
Člověk v přírodě - veletrh | Louny | 20.-22.9. | 20.9. | |
Kůň - veletrh | Lysá nad Labem | 20.-22.9. | 20.9. | |
Vinobraní | Praha, Grébovka | 21.9. | ||
Podzimní rovnodennost | Česko | 22.9. |
Diskuse
sova обменник | JosephGag, 24.8.2024 13:35, 9 příspěvků |
The most qualified hemp p... | sativa gummies, 24.8.2024 12:52, 2 příspěvky |
jivcr isilh fqvqd | sildenafiliums, 24.8.2024 10:24, 119 příspěvků |
Оземпик 0.5 мг | Craigmaill, 24.8.2024 9:57, 9 příspěvků |
INU | Honza, 24.8.2024 9:10, 1 příspěvek |
hwtnn whosx fzchr | sildenafiliums, 24.8.2024 5:54, 119 příspěvků |
jnqlm typgy knmjv | sildenafiliums, 24.8.2024 1:47, 119 příspěvků |
zabava | Jan Kováč, 22.8.2024 16:23, 1 příspěvek |
jazyky | Honza, 22.8.2024 11:48, 7 příspěvků |
INU | Horydoly, 22.8.2024 11:47, 5 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Běží, má panenko! | Horydoly , 23.8.2024 15:50 |
Letní Letná | Horydoly , 17.8.2024 12:06 |
Kozí mejdan | Horydoly , 15.8.2024 1:23 |
Pražský veletržní areál 2025 | Horydoly , 14.8.2024 22:54 |
Běží, má panenko! | Horydoly , 13.8.2024 15:14 |
I zrakově postižené děti ... | Horydoly , 12.8.2024 16:53 |
Turistů ve středních Čech... | Horydoly , 12.8.2024 9:47 |
MILT Congress 2024 | Horydoly , 6.8.2024 16:12 |