VIDEO
FACEBOOK
TWITTER
INSTAGRAM
PINTEREST
ENGLISH
Österreich Werbung
Na českých a moravských horách se podle údajů horské služby ročně stane zhruba 6 tisíc úrazů. "Mezi nejčastější patří natažené nebo přetržené vazy v kolenním kloubu, zlomeniny končetin, zranění ramene a různé pohmožděniny," říká Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí. "Zvláště nebezpečné jsou úrazy páteře, po kterých mohou zůstat trvalé následky. To samé platí i pro úrazy hlavy, kterých v Česku každoročně přibývá. Nejhorší zranění bývají po vzájemných srážkách lyžařů."
Na lyže se nevyplácí jezdit bez sportovních chráničů a přilby. Důležité je také umět správně poskytnout první pomoc.
Lyžování bez helmy je nezodpovědné. Chrání totiž nejen před lehkými úrazy, ale i před vážným poraněním mozku, tedy v případech, kdy jde o život nebo hrozí riziko trvalých zdravotních následků.
"Přibalte si na hory také chránič páteře (tak zvaný páteřák), ať už jste sjezdoví lyžaři nebo snowboardisté. Budete chráněni před zraněními páteře - vymknutím nebo zlomeninami," doporučuje Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.
Rozšířené chrániče ramen a hrudi mohou navíc bránit i před zraněním klíčních kostí a žeber. Ochranu si zaslouží také kolena, což platí zejména u snowboardingu, kde může dojít po prudkém pádu k přetržení kolenních vazů. K rizikovým partiím paří také ramenní klouby a předloktí.
Úrazů na sjezdovkách přibývá především z důvodu rostoucího počtu lyžařů a také moderního vybavení, které umožňuje jezdit na svahu vyšší rychlostí.
Spadl na sjezdovce, do sanitky se dostal za hodinu a půl
Pokud se stanete účastníkem nehody, je potřeba vědět, jak poskytnout první pomoc a co nejrychleji zavolat horskou službu nebo rychlou záchrannou službu. Jestliže vyhodnotíte, že se nejedná o zranění páteře ani o bezvědomí, pokuste se dostat zraněného ze sjezdovky.
"Pokud máte podezření na zlomeninu či poškození vazivových tkání kloubů končetin, snažte se minimalizovat bolest zraněného jejím znehybněním. Ruku můžete například zavěsit do šály, nohu zase fixovat k druhé končetině ve dvou místech - u kotníků a nad kolenem," připomíná promářka Michaela Tomanová.
PRVNÍ POMOC: 112 má absolutní přednost
| Podívejte se na stránky soukromé kliniky www.neuroaxon .cz, kde jsou vybavení pro tyto pacienty, a mají tam i skvělé odborníky, kteří přesně ví co je potřeba, konzultace je tam zdarma, tak tam můžete s manželkou zajet po předchozí domluvě. |
Nezlobte se na mě, ale tohle je velmi nebezpečné uvažování. Pokud nejste odborník (fyzioterapeut s lékařskou zprávou v zádech), můžete laickým zkoušením své ženě velmi uškodit.
| A co tam s ním kdo přesně dělal? Nevíte jakým způsobem bych to mohl dělat doma? |
Důležité pro svalstvo je tohle řešit hned, než začne k jejich ochabování, na internetu najdete spoustu metod, jak správně rehabilitovat, já jsem cvičila se synem, který měl úraz na snowboardu, exmanžel synovi zaplatil i speciální rehabilitace na soukromé klinice v Praze, která mu pomohla nejvíce.
Dobrý den,
po svých osobních zkušenostech se dvěma rehabilitacemi (jednou operace páteře, když se mi nějaký úlomek uvnitř dostal k míše bez předchozího úrazu a podruhé po zlomenině kůstek zespodu plosky nohy, když jsme spadl při horolezectví) mohu laicky doporučil jediné: najít spolehlivého fyzioterapeuta / fizioterapeutku, které věříte. Je víceméně jedno, jakou metodu používá, ale musí být pečlivý a musí mít na uzdravení Vaší paní zájem. Bohužel v nemocnicích a poliklinikách takových moc nenajdete. Spíš jsou to placené služby. Dal bych v tomto ohledu na dobré reference od známých či příbuzných. Protože rehabilitace je stejně důležitá jako operace.
Před pár lety to bylo takhle: Jak jsem si zlomil nohu na Dachsteinu. Následovala celkem rychlá operace, 2 měsíce s nechodící sádrou a půl roku rehabilitace každý týden.
| Zdravím, manželka je po těžkém úrazu na sjezdovce, kdy má po operacích špatnou hybnost obou dolních končetin, vozím ji na rehabilitace do nemocnice, ale hodně mi přijde, že je to takové odfláknuté, nikdy to netrvá tak dlouho jak má, a většinou dělané ve spěchu, poradíte mi, jak bych s ní mohl cvičit i doma? zatím se přepravuje hlavně na vozíku, sama o berlích ujde jen pár metrů. |
| AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
|---|---|---|---|---|
| Camp - veletrh | Norsko, Lillestrøm | 4.-6.4. | 4.4. | |
| Den Nahoru a Dolů | Špindlerův Mlýn, Medvědín | Skialpinismus | 5.4. | |
| Liptov Ride | Liptovský Mikuláš | Kajak, běh, skialp, freeride, MTB | 5.4. | |
| Adamello Ski Raid | Itálie, Ponte di Legno | Skialpinismus | 5.4. | |
| ILTM - veletrh luxusního cestování | Jižní Afrika, Cape Town | 6.-8.4. | 6.4. | |
| Regiony České republiky - veletrh | Lysá nad Labem | 10.-13.4. | 10.4. | |
| Myslivost a příroda - veletrh | Kroměříž, Výstaviště | 12.-13.4. | 12.4. | |
| Velikonoce | Česko | 21.4. | ||
| Flora - veletrh | Olomouc | 24.-27.4. | 24.4. | |
| Zeltschau - výstava stanů | Německo, Langenzersdorf, Seeschlacht | 25.-27.4. | 25.4. |
| Chip this out of order | Jamespauff, 2.4.2025 18:09, 0 příspěvků |
| Nepřesná informace - nikoliv | Horydoly, 2.4.2025 13:36, 13 příspěvků |
| PR | Horydoly, 2.4.2025 13:32, 2 příspěvky |
| Nepřesná informace - nikoliv | Petr Brynych, 2.4.2025 13:17, 13 příspěvků |
| PR | Miki, 2.4.2025 12:37, 2 příspěvky |
| JH | vodák Marek, 1.4.2025 21:57, 1 příspěvek |
| Proč 2 h do Špindlu, když... | Skiák, 28.3.2025 13:31, 1 příspěvek |
| Podivný úvod . . . . | Honza, 28.3.2025 10:36, 3 příspěvky |
| Podivný úvod . . . . | Horydoly - Kuba Turek, 27.3.2025 15:43, 3 příspěvky |
| Podivný úvod . . . . | Michael Beranek, 27.3.2025 15:18, 3 příspěvky |
| Křivoklátské lesy | Horydoly , 2.4.2025 13:29 |
| Polička? Věda nebo Veliko... | Horydoly , 24.3.2025 0:53 |
| Prague Bike Fest Na Výsta... | Horydoly Open, 20.3.2025 22:13 |
| Největší běžecká výstava ... | Horydoly , 16.3.2025 20:23 |
| Každý, kdo jen trochu chc... | milan šupa, 13.3.2025 19:43 |
| EXPEDÍCIE (jar 2025) | Horydoly , 24.2.2025 13:32 |
| Střední Čechy v březnu | Horydoly , 23.2.2025 12:44 |
| Cyklocestování Frýdek Místek | Horydoly , 18.2.2025 14:43 |
