Nejen čaje z bylin, ale samotný pobyt v lese léčí - můžete si tam jít zahrát třeba online myempire casino

Nejen čaje z bylin, ale samotný pobyt v lese léčí - můžete si tam jít zahrát třeba online myempire casino
Horský les.
Autor snímku Kseniia Rastvorova - Unsplash
SDÍLEJ:

Les léčí. Ne tedy přímo on samotný jako celek, nebo některé jeho části, ale ano. Pobyt v zeleni čerstvých a svěžích lesů vás ochrání před žárem poledního slunce. Dodá vám čerstvou pramenitou vodu na pití. A pozvedne vás na duchu díky vonným silicím z jehličnatých stromů, Můžete toho využít, a jít si tam například zahrát na mobilním telefonu myempire casino.

Zejména protože myempire casino je dostupné přes webové rozhraní, takže kdykoliv a kdekoliv. Nebo si jít třeba zaběhat.

Online oddech pod stromy

Pokud se na chvíli chcete zatavit při procházce v lese, můžete volné chvíle využít třeba v myempire casino. Platforma myempire casino obsahuje na desítky her - od automatů, přes ruletu, po karty. A proto je myempire casino tak oblíbené. Dostanete se na něj pohodlně z webového prohlížeče, takže ani nepotřebujete žádnou aplikaci.

Jako Wimhof

Otužování je dnes hlavně v zimě velmi moderní. Ale lze dělat a je prospěšné samozřejmě i v létě. Studená sprcha každé ráno, nebo alespoň opláchnutí obličeje, může také výrazně přispět k tomu, že se vám bude vstávat lépe. Budete se tak jednak lépe probouzet, ale také se hned zrána vaše energie zvedne a nabudí. A navíc zjistíte, čeho všeho je vaše tělo schopno, a i přispěje k tomu, že na sebe budete více pyšní a budete se mít více rádi.

Lesní lázně

Zelená barva se obecně považuje za uklidňující, což se váže zejména k pobytu v lese a zeleni přírody obecně. Nejen proto, že jsou lidem prospěšné silice bylin a stromů, ale také ona zelená barva. Pro nás mozek je to příjemná vlnová světelná délka, která nám pomáhá relaxovat a uvolnit potlačené napětí.

Nicméně je doopravdy potřeba si dát tu práci a dojít do opravdového lesa. Jedno, jestli jehličnatého nebo listnatého. A zda v nížině nebo na horách. Ale musí to být kompaktní shluk mnoha stromů volně rostoucích na neupravované ploše. Parky ani žádná umělá zeleň se nepočítá.

Sportem ku zdraví

Tělo nemá po dlouhém sezení potřebu produkovat žádné hormony uspokojení a dobré nálady. Ale po pohybové aktivitě se může cítit hned lépe. Již od starověku se totiž ví, že pohyb léčí. Nemusí ho být ani příliš mnoho. Nicméně ozdravné účinky sportu a pohybu obecně jsou vidět i na hladině hormonů v těle.

A tím pádem i na spokojenosti každého. Stačí půlhodinová procházka každý den. I když běh nebo jízda na kole či plavání jsou ještě lepší. Ale záleží na tom, jak se zrovna cítíte a co vaše tělo potřebuje. Poslouchejte jej a konejte tak, jak vám napovídá.

Buďte venku

Ať už se ted rozhodnete jít na procházku, běh, jízdu na kole nebo si jen sednout na pařez a v tichu rozjímat, to vše vám pomůže cítit se lépe. A pokud si tuto lesní terapii budete dopřávat pravidelně, tím lépe. Někdy můžete jít sami, jindy vzít nejlepší kamarádku nebo rodinu. Lesy nabízejí mnoho výhod pro každého.

Les.

Redakce Horydoly.cz neovlivňuje komerční sdělení ani jeho obsah.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

INU

To je pravda. Pravdou ovšem také je, že se onen pobyt daleko zhoršil a to nejen jejich úbytkem a kvalitou, ale i výskytem oněch predátorů, kteří tam dříve nebyli a i výskytem hmyzu, kteý tam nebejval. Snad to je úbytkem jeho predátorů ergo ptactva. Takže ono je vše třeba nahlížet komplexně ....

  • Autor Honza
  • Datum a čas 4.9.2024 10:10
Reaguj
Celkem 1 příspěvek v diskuzi


Zábava během cestování: jaké jsou dostupné možnosti?

Zábava během cestování: jaké jsou dostupné možnosti?

Cestování lze v současné době chápat z mnoha různých perspektiv a úhlů. Někdo má raději cestovat sólo například autostopem, jiný si vychutnává drinky na pláži v tropické destinaci. Tak či onak je dobré se... celý článek

Rekonstrukce chaty či chalupy bez elektřiny?

Kde hledat pracovní nabídky v Česku v roce 2025?

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

Zábava během cestování: jaké jsou dostupné možnosti?

Zábava během cestování: jaké jsou dostupné možnosti?

Cestování lze v současné době chápat z mnoha různých perspektiv a úhlů. Někdo má raději cestovat sólo například autostopem, jiný si vychutnává drinky na pláži v tropické destinaci. Tak či onak je dobré se
Rekonstrukce chaty či chalupy bez elektřiny?

Rekonstrukce chaty či chalupy bez elektřiny?

Chata či chalupa je místem klidu a úniku od civilizace. Ať už jde o rodinné dědictví nebo váš vysněný útočiště v přírodě, dříve nebo později přijde čas na renovaci. Po letech používání se
Bassbet Betting Online: V lize samé

Bassbet Betting Online: V lize samé

Večery mohou mít mnoho podob. Někdy si člověk chce odpočinout o samotě, jindy se baví ve společnosti přátel. A právě pro tyto chvíle existuje https://bassbet.com/cs/, kde je vždy o zábavu postaráno. Bez ohledu na
Kde hledat pracovní nabídky v Česku v roce 2025?

Kde hledat pracovní nabídky v Česku v roce 2025?

Práce v Česku stále zůstává atraktivní možností pro mnoho migrantů, včetně Ukrajinců. Spolehlivé pracovní nabídky v Česku lze obvykle najít na specializovaných webech.
From Beginner to Pro: Fairspin’s 2025 Crypto Gaming Success Strategy

From Beginner to Pro: Fairspin’s 2025 Crypto Gaming Success Strategy

The crypto gaming industry is rapidly evolving, with an estimated global blockchain gaming market value projected to reach $314.3 billion by 2030.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
BTL - veletrh Portugalsko, Lisabon 12.-16.3. 12.3.
Fishing and Hunting - veletrh Nitra, Agrokomplex 14.-15.3. 14.3.
For Bikes and Sport - veletrh Praha, Letňany 14.-16.3. 14.3.
Holiday World - veletrh Praha, Letňany 14.-16.3. 14.3.
Vodácký bál Hradec Králové, Lucie 14.3. 19:30
Šermíři - vítání jara Krašov 15.3.
Kanumesse - veletrh Německo, Konstanz 15.-16.3. 15.3.
MITT - veletrh Rusko, Moskva 18.-20.3. 18.3.
IBTM - veletrh Hong Kong 19.-20.3. 19.3.
Jarní rovnodennost Česko 20.3.

Diskuse

K, prednisone 20mg defici... uzfikejayeb, 11.3.2025 12:21, 17 příspěvků
A unwelcome leaks negotia... olimoha, 11.3.2025 12:10, 17 příspěvků
She regress parlodel scap... uqstadaukp, 11.3.2025 12:09, 17 příspěvků
Nasolabial sialogogues fl... sohodunnaf, 11.3.2025 12:08, 17 příspěvků
If gastroscopy denominato... ifuwuyha, 11.3.2025 12:04, 17 příspěvků
Do agendas polyp; disappo... ezohazumiti, 11.3.2025 11:56, 17 příspěvků
Renal students reactions,... egijuyagoyeju, 11.3.2025 11:52, 17 příspěvků
P managed priligy generic... ivijieedek, 11.3.2025 11:52, 17 příspěvků
To doxycycline online no ... etuuzatorohen, 11.3.2025 11:51, 17 příspěvků
If lymphomas deetor buy s... ozazapedifip, 11.3.2025 11:38, 17 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

EXPEDÍCIE (jar 2025) Horydoly , 24.2.2025 13:32
Střední Čechy v březnu Horydoly , 23.2.2025 12:44
Cyklocestování Frýdek Místek Horydoly , 18.2.2025 14:43
Budějovicko láká na valen... Horydoly , 15.2.2025 2:38
Únor v Papilonii Liberec Horydoly , 14.2.2025 22:48
Užijte si valentýnskou ro... Horydoly , 14.2.2025 22:43
Praha a střední Čechy Horydoly , 14.2.2025 22:37
Dolní Morava Horydoly , 14.2.2025 22:33