Hůlky bez sněhu

Hůlky bez sněhu
SDÍLEJ:
Stále častěji jsou vidět turisté a sportovci s hůlkami v rukou. Proč? Protože je to zdravé. Sportovní náčiní dříve vyhrazené pouze lyžařům zažívá nečekaný rozkvět. Slouží ke snížení zátěže kloubů, ale také ke zvýšení sportovního výkonu.

Kromě nasucho trénujících lyžařů a některých inline bruslařů, používají hůlky především vyznavači vysokohorských túr a severské chůze.

Nordic walking

Nejnovější móda má jméno nordic walking. Její největší vlna se sice ze Skandinávie převalila Evropou před dvěma lety, ale zájem o aktivní pohyb neopadá.

Podstata tohoto sportu spočívá v kombinaci chůze a pohybu rukou s hůlkami. Sportovní lékaři uvádějí, že se při tom zapojuje 90 % svalů. "Sám si volíte zátěž, s nikým nebojujete a nikoho nepředháníte," míní dovozce sportovního vybavení Jiří Strejček ze společnosti Sportkoncept.

"Nordic walking je aktivita, které neničí váš pohybový aparát. Většina sportů při delším provozování poškozuje klouby, šlachy, nebo dokonce oboje." Starší lidé tedy mohou s hůlkami vyjít jen na svižnou procházku do parku, kdežto trénovaní sportovci doslova letí pár centimetrů nad zemí.

Hůlky na nordic walking vyjdou na pět set korun v nejjednodušší třídě soft pro rekreační vycházky. Závodní hůlky stojí dva a půl tisíce korun za pár a třída fitness pro kondiční sportovce se pohybuje někde mezi tím.

Teleskopické hole

Ještě před „severskými chodiči“ přišli na výhody hůlek turisté. Ve vyšších horách je to dnes běžná součást vybavení na túru. Jejich uživatelé ulevují kolenům a kyčlím při chůzi z kopce a pomáhají si jimi při prudkých výstupech.

Podle výzkumu Německého alpského svazu (DAV), který sdružuje horolezce a turisty, přebírají ruce s hůlkami 25 % námahy.

Turisté používají dvoudílné až třídílné hůlky, které se dají složit do batohu. Jejich délky se obvykle pohybují od 60 do 145 centimetrů. Ceny jednoho páru začínají na čtyřech stech a končí na pěti tisících korun.

Čím jsou hůlky dražší, tím na nich najdete více vymožeností. Ocelový hrot nahrazuje tvrdší vidiový, hliníkové trubky se mění za vysokopevnostní dural, plastové rukojeti je možné vyměnit na korkové, zlepšuje se upevňovací mechanismus a výkřikem techniky je odpružení rukojeti, aby netrpělo zápěstí a loket při silnějších nárazech.

V Česku se teleskopické turistické hůlky prodávají zásadně v párech, ale na západ a jih od našich hranic lze kupovat i jednotlivé kusy. To se cení především po ztrátě nebo zničení jedné hole.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

samotná hůlka
Kde se prosim da koupit hulka solove? Znicila se mi prostredni cast hulky a nejde zasunout tak bych si chtel koupit samotou hulku, nebo lepe jestli nevite kde by se dal sehnat jen ten postredni dil...moc diky, pepa
  • Autor pepa
  • Datum a čas 27.3.2007 18:36
Reaguj
samotná hůlka
Kde se prosim da koupit hulka solove? Znicila se mi prostredni cast hulky a nejde zasunout tak bych si chtel koupit samotou hulku, nebo lepe jestli nevite kde by se dal sehnat jen ten postredni dil...moc diky, pepa
  • Autor pepa
  • Datum a čas 27.3.2007 18:31
Reaguj
Hole
Pro nás FOFRKLACKY
  • Autor Honzi
  • Datum a čas 23.10.2006 20:34
Reaguj
Re: Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Pro mě za mě si to klidně nazývejte "tyčky", to je taky slyšet. Jo a "Hůlka" je okej, tebe se to netýkalo, Danieli!
  • Autor ivan
  • Datum a čas 6.10.2006 09:45
Reaguj
Děte všickni do prdele!
  • Autor Daniel Hůlka
  • Datum a čas 4.10.2006 13:29
Reaguj
Re: i ty jeden
nonono. hliník tam je. ve slitině. podobně jako na rámu bicyklu nebo ráfku frikulínské plechovky. vono ani v tý lžíci v jídelně to nejni čistej hliník. taky se mluví vo železu a myslí se vocel. samozřejmě to nejni formulace vhodná na konferenci metalurgů, ale pro blbý tůristy naprosto stačí.mimochodem, tudlenc jsem pučil sestřenici hůlky, vona mi je někde na islándu polámala, a abych se nezlobilo, tak mi v hypáči koupila jiný. je moc hodná, ale ty hůlky byly tak měkký a blbý (sem je při prvním vejletu na skijích vobě povohejbalo a zlámalo), že snad asi byly z čistýho hliníku.
  • Autor Lukas B.
  • Datum a čas 3.10.2006 10:42
Reaguj
Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Ježíšmarjá - zase jeden teoretik.
  • Autor Anonym
  • Datum a čas 3.10.2006 08:44
Reaguj
Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Vsadil bych se, že podle ČSN (afaik, 94 1870 a nějaké okolo) je správný název "hůl", plurál "hole". Hůlky bych ponechal pro konzumaci jídla orientálním způsobem. V článku, který chce být seriozní věcnou informací, působí "hůlky" dost amatérsky.
  • Autor ivan
  • Datum a čas 2.10.2006 21:45
Reaguj
nejen v párech
není pravda, že by se u nás hůlky prodávali ZÁSADNĚ v párech, ikdyž většinou to tak je. Vím o několika obchodech kde se prodávají i sólově...
  • Autor Vojta
  • Datum a čas 2.10.2006 19:49
Reaguj
Možná u vojenské kontrarozvědky měli hůlky z hliníku
  • Autor Humpolec
  • Datum a čas 1.10.2006 21:36
Reaguj
Celkem 12 příspěvků v diskuzi


Columbia Omni-Heat Arctic - tepelná ochrana inspirovaná ledními medvědy

Columbia Omni-Heat Arctic - tepelná ochrana inspirovaná ledními medvědy

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Značka outdoorového oblečení Columbia představuje unikátní technologii Omni-Heat Arctic, jejíž inspirací byla tepelná ochrana ledních medvědů. Společnost Columbia Sportswear je lídr v oblasti inovativního outdoorového oblečení.... celý článek

Alpy AKTUÁLNĚ 2024

Nová feráta Skab vede po pískovci v Bezděčíně

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

České středohoří AKTUÁLNĚ 2024

České středohoří AKTUÁLNĚ 2024

MILEŠOV Zprávy z krajiny plné čedičových sopek, pískovcových skal, lesů a úrodných rovin.
6x turistické babí léto v Alpách

6x turistické babí léto v Alpách

Babí léto právě vládne ve Východních Alpách. Je tedy správný čas vyrazit na turistické túry od jedné horké chaty k druhé. Nabízíme šest zajímavých tipů v Rakousku a Německu.
Průmyslový palác na Holešovickém výstavišti obnovil hodinovou věž

Průmyslový palác na Holešovickém výstavišti obnovil hodinovou věž

Rekonstrukce Průmyslového paláce na Výstavišti v Praze Holešovicích dospěla do fáze, kdy se na původní místo přesunula hodinová věž, která je nejvýraznějším prvkem historického objektu. Palác se postupně vrací do původní
Svítidla Flare od Bomma září během Designbloku U Salvátora

Svítidla Flare od Bomma září během Designbloku U Salvátora

Bomma představuje letošní kolekci ručně vyráběných svítidel Flare v šestimetrové instalaci obsahující devatenáct křišťálových tyčí pod názvem Sacred Enlightement od Václava Mlynáře a Lunchmeat Studia.
TEST Ponožky Moira Trek

TEST Ponožky Moira Trek

Turistické ponožky Moira Trek používáme už skoro dvacet let. Minulý model se nám rozpadl po 13 letech víkendového nosení, současný model oblékáme už třetím rokem. Jedná se o základní ponožky pro

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Snow Film Fest Česko 25.10.-31.12. 25.10.
Mezinárodní festival outdoorových filmů Řepiště, U Máně 31.10.-5.12. 31.10.
Koruna světa - diashow Kroměříž, Dům kultury Přednáší Radek Jaroš 4.11. 19:00
Vysoký Atlas - diashow Přelouč, Kulturní centrum Přednáší David Hainall 5.11. 18:00
WTM - veletrh Velká Británie, Londýn 5.-7.11. Cestování 5.11.
Outdoor Retailer Winter - veletrh USA, Denver 6.-8.11. 6.11.
EICMA - veletrh Itálie, Miláno 7.-10.11. Cyklistika a motocykly 7.11.
Horyzonty - festival Trenčín 7.-9.11. 7.11.
Caravaning - veletrh Brno, Výstaviště 7.-10.11. 7.11.
Braniborsko - diashow Pardubice, Východočeské muzeum Přednáší Pavla Apostolaki 7.11. 18:00

Diskuse

zoufalost Horydoly - Andrea Černá, 4.11.2024 10:43, 2 příspěvky
zoufalost Karekl, 4.11.2024 8:35, 2 příspěvky
??? Honza, 2.11.2024 10:37, 1 příspěvek
Kvalitní Guide Lukas B., 1.11.2024 19:12, 6 příspěvků
ferata Horydoly, 1.11.2024 10:37, 6 příspěvků
Kvalitní Guide PEtr, 1.11.2024 8:53, 6 příspěvků
prachy jenom prachy nečekaný Petr, 1.11.2024 8:30, 6 příspěvků
prachy jenom prachy nečekaný Pišišvor, 31.10.2024 20:14, 6 příspěvků
ferata IvanN, 31.10.2024 16:42, 6 příspěvků
jako sci-fi PK, 30.10.2024 22:06, 1 příspěvek

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Metropolitní trail Motols... Horydoly , 1.11.2024 0:17
Das war der Cybathlon 2024 Horydoly , 30.10.2024 23:53
Bike sraz na Vysočině 2025 Horydoly , 29.10.2024 22:57
sezona výlovů Horydoly , 26.10.2024 23:13
Halloweenský virtuální běh Horydoly , 26.10.2024 0:44
Podzim - Pražský veletržn... Horydoly , 24.10.2024 1:11
Přes překážky k zážitkům Horydoly , 18.10.2024 23:15
Triatlon ve Španělsku Horydoly , 18.10.2024 23:13