Zdraví - Horydoly.cz - Outdoor Generation

60 lyžařských a snowboardových úrazů na Slovensku za jeden den

Počas stredy 27. decembra zasahovali záchranári Horskej záchrannej služby vo všetkých horských oblastiach Slovenska pri šesťdesiatich lyžiarskych úrazoch.... celý článek

Horydoly

27/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Lyžování v Itálii: povinné pojištění

Pojištění odpovědnosti za škody způsobené třetí osobě (lidově označované pojistka na blbost) musejí mít všichni lyžaři a snowboardisté na italských sjezdovkách. Zákon platí ve všech skiareálech pro všechny sportovce včetně cizinců.... celý článek

Horydoly

26/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Na lyžařskou túru s rozvahou: dejte pozor na laviny!

Odkud a kdy vyjede lavina, je pouze otázka času. Každý skialpinista a freerider se proto snaží nebýt na špatném místě ve špatnou dobu. Lavinám se nelze stoprocentně vyhnout, ale můžete velmi omezit... celý článek

Kuba Turek

25/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?

V každém lyžařském kurzu se dozvíte, že třetí den je kritický. Odpovídá to dlouhodobému sledování statistik celosvětové záchranářské organizace IKAR, ve které jsou sdruženy mimo jiné také Horské služby.... celý článek

Jan Vokounek

21/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Slovensko AKTUÁLNĚ 2023

TATRANSKÁ LOMNICA Zajímá vás, kde se dá projet na lyžích, kde se leze po skalách, jaké podmínky vládnou na hřebenech, jak jsou nateklé ledopády, nebo jaká chata je otevřená? Přinášíme aktuální... celý článek

Horydoly

14/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Prusik: stačí uzel, smyčka a lano

Prusik je uzel, který umožňuje šplhat po zavěšeném laně. Horolezci, skialpinisté, turisté, vodáci, skauti, trampové, ale třeba i rybáři a dřevaři ho používají také na přitahování uvázaných břemen, zajištění lidí nebo věcí... celý článek

Kuba Turek

13/12/2023

5 příspěvků v diskuzi

Jak se chovat na sjezdovce? Hlavně bezpečně!

Základní pravidla bezpečného lyžování na sjezdovkách formulovala FIS (Mezinárodní lyžařská federace) už před desítkami let. Roku 2005 se tato pravidla dostala do českého právního řádu, byť poněkud oklikou přes rozsudek... celý článek

Kuba Turek

13/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Skialp pro holky? Dvořák a Boštíková? Už nikdy!

AKTUALIZACE Velmi špatnou zkušenost s horským vůdcem Dvořákem a průvodkyní Boštíkovou udělala lékařka a bývalá závodní lyžařka Denisa Šímová. Koupila si od nich program Skialp pro holky. Když si poranila koleno, nedostala správnou... celý článek

Kuba Turek

11/12/2023

28 příspěvků v diskuzi

Brdy AKTUÁLNĚ 2023

STRAŠICE Pražské, plzeňské a středočeské hory Brdy jsou divoké, vysoké, romantické a přitom je mají obyvatelé velkých měst doslova za humny. Čtěte novinky z Brd a Podbrdí.... celý článek

Horydoly

6/12/2023

2 příspěvky v diskuzi

Jak snížit cholesterol? Tipy a triky, jak na to

Se zvýšenou hladinou cholesterolu by se rozhodně nemělo špásovat. Především proto, že z dlouhodobého pohledu může mít významný dopad na naše celkové zdraví a na kvalitu života. Jaké jsou normální hodnoty cholesterolu?... celý článek

Horydoly

30/11/2023

0 příspěvků v diskuzi

Co si vzít v zimě na hory?

Zasněžené hřebeny už léta inspirují básníky, hudebníky, umělce a osoby, které na cestách zanechaly svá srdce. Hory slibují bílé zimy a majestátní scenérie. Lákají také milovníky sezónních sportů. Jejich krása se v tomto... celý článek

Horydoly

29/11/2023

0 příspěvků v diskuzi

Podpořte imunitu pomocí CBD

AKTUALIZACE Přírodní konopná léčiva a podpůrné prostředky najdete v obchodech a e-shopech pod označením CBN. Je to zkratka pro neškodný kanabidiol, který má podobné účinky jako nelegální THC (známý především z marihuany), ale není... celý článek

Andrea Černá

23/11/2023

1 příspěvek v diskuzi

Jak udržet optimální hladinu cukru na cestách?

Normální hladina cukru v krvi je v průběhu dne důležitá pro naše správné fungování. U lidí, kteří trpí prediabetes, cukrovkou I., nebo II. typu, to platí dvojnásob. Jelikož cestování nás často vrhá mimo... celý článek

Horydoly

26/10/2023

1 příspěvek v diskuzi

Pozor na medvěda, pozor na vlka

V Kanadě žije kolem 22 000 medvědů a 50 000 vlků. Nejkompetentnější, jak se chovat při setkání s medvědem nebo vlkem, jsou Kanaďané, případně Severoameričané.... celý článek

Michael Beránek

13/10/2023

1 příspěvek v diskuzi

Jak řešit úrazy a dopravní nehody na letních dovolených

Doba letních prázdnin a dovolených je dle statistik pojišťoven rizikovějším obdobím z hlediska úrazů či nejrůznějších poranění. K těm patří rozbitá hlava, vyvrtnutý kotník, zlomená ruka či noha, řezné rány, ale i třeba mdloby... celý článek

Lukáš Pololáník

9/10/2023

0 příspěvků v diskuzi

Jak dobře bivakovat? Výbava, čas a bezpečnost

AKTUALIZACE Umění bivakovat je nedílnou součástí horolezectví. Někdo zabivakuje při horských túrách jen párkrát za život, jiný absolvuje bivaky pravidelně. Jak se na chladnou a studenou noc připravit?... celý článek

Kuba Turek

6/10/2023

3 příspěvky v diskuzi

Italské sjezdovky bez alkoholu a s pojištěním

Italové mají na sjezdovkách uniformovanou policii. Hlídky na lyžích neustále projíždějí sjezdové tratě ve všech větších skiareálech. Lyžařům dodávají pocit jistoty. Nejen že udržují pořádek na sněhu i v restauracích, ale... celý článek

Andrea Černá

6/10/2023

0 příspěvků v diskuzi

Pietne spomienky na obete horských nešťastí 2023

Tradiční vzpomínky na oběti slovenských hor se konají v jednotlivých pohořích v říjnu a listopadu. Místem vzpomínkových akcí jsou symbolické hřbitovy zahynulých v horách.... celý článek

Horydoly

28/9/2023

0 příspěvků v diskuzi

Zimní táboření je čarokrásné

AKTUALIZACE Jen pomyšlení na "to" budí v mnohých posvátnou hrůzu. Rodiče před "tím" varují své dospívající děti. Počítá se, že z "toho" vzniknou ve stáří neduhy. Řeč je o přenocování na horách v zimě... celý článek

Kuba Turek

27/9/2023

23 příspěvků v diskuzi

Jak dodat tělu rychle a zdravě potřebnou energii?

Při sportu, pěších túrách, ale i při práci na zahradě nebo ve fyzicky náročném zaměstnání je nezbytné tělo průběžně zásobovat rychle využitelnou energií. To samo o sobě není tak těžké. Náročnějším se... celý článek

Tomáš Osinek

21/9/2023

2 příspěvky v diskuzi

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Epilace laserem: diskuze o nejčastějších otázkách k této proceduře

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY	ČAS
Prague Pride	Praha	5.-11.8. Festival homosexuálů	5.8.
Yachtfestival - veletrh	Německo, Hamburg	6.-8.8. Lodě a čluny	6.8.
Procházka za utrpením - exkurze	Turnov, Muzeum Českého ráje	Přednáší J. Zoul Sajbt	14.8.	18:00
Polovníctvo a rybárstvo - veletrh	Nitra, Agrokomplex	15.-18.8.	15.8.
Země živitelka - veletrh	České Budějovice, výstaviště	22.-27.8.	22.8.
Výstava stanů	Praha, Letňany	31.5.-25.8.	25.8.
Zahrada Čech - veletrh	Litoměřice	13.-18.9.	13.9.
Člověk v přírodě - veletrh	Louny	20.-22.9.	20.9.
Kůň - veletrh	Lysá nad Labem	20.-22.9.	20.9.
Podzimní rovnodennost	Česko		22.9.