CBD a regenerace

CBD a regenerace
CBD olej slouží k regeneraci organismu.
Autor snímku Cbdstar.cz
SDÍLEJ:

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Ať už patříte mezi aktivní sportovce, nebo jednou za čas vyrazíte na večerní běh či horskou túru, asi mi dáte za pravdu, že druhý den po namáhavém sportovním výkonu se necítíte úplně nejlépe. Bolavé svaly a namožené šlachy mohou pěkně znepříjemnit nejen další trénink, ale také každodenní úkony.

Naštěstí můžete vyjít regeneraci naproti, a to například pomocí doplňků stravy. V dnešním článku se s vámi podělím nejen o souvislost mezi konopím a regenerací, ale také o další tipy, jak ji urychlit.

Regenerací ke zdraví

Než se však podíváme na souvislost mezi CBD a návratem do kondice, pojďme si připomenout, proč je dostatečná regenerace natolik důležitá, a to i pro amatérské či příležitostné sportovce. Zatímco v případě profesionálů sehrává roli zejména z hlediska urychlení sportovního progresu a schopnosti každý den trénovat, opomíjet by ji neměli ani obyčejní "smrtelníci". Důsledky zanedbané regenerace totiž nejsou žádná legrace, ať už jde o nepříjemně natažený sval, zranění či jednoduše nechuť k dalšímu pohybu.

Jak pomůže konopí?

Asi není třeba připomínat, že základem pevného zdraví, a tedy i správně probíhající regenerace, je pestrá strava bohatá na všechny důležité minerály a vitamíny. Ty můžeme dodat tělu také prostřednictvím CBD olejů, respektive konopného extraktu a oleje, který je obvykle jejich nosnou látkou. Ten díky svému složení bohatému na řadu prospěšných látek pomáhá k normální činnosti kloubů i svalů, které při náročném sportovním výkonu (ale také po dlouhém dni v práci před monitorem) trpí nejvíce.

Regenerace a endokanabinoidní systém

Pokud nejste ve světě CBD a dalších kanabinoidů úplnými nováčky, pravděpodobně vás nepřekvapím zmínkou endokanabinoidního systému. Přestože ve školních hodinách biologie bývá tato soustava poněkud zanedbávána, jedná se o poměrně důležitou součást lidského organismu. A dobrou zprávou je, že prostřednictvím CBD a dalších kanabinoidů ji můžeme nepřímo ovlivňovat.

A jak CBD, potažmo endokanabinoidní soustava, vlastně souvisí s regenerací? Přestože sama o sobě regeneraci nijak neurychluje, významně se podílí na hladkém chodu mnoha dalších procesů v našem těle. Příkladem může být spánkový cyklus, hladina některých hormonů či zánětlivé reakce organismu – a souvislost mezi těmito oblastmi a kvalitou regenerace už je asi bez debat.

CBD kapky.

Jakou formu CBD zvolit?

Rozhodli jste se zařadit do jídelníčku doplněk stravy s obsahem konopného oleje či CBD? Pak se vzhledem k široké nabídce samozřejmě nabízí otázka, jakou formu vlastně zvolit. Bezkonkurenčně nejpopulárnější jsou v současné době především CBD oleje. A není divu – nejen, že je lze díky praktickému kapátku snadno dávkovat, ale navíc se mohou pochlubit rychlou biologickou dostupností.

Jak už to však bývá, každá forma CBD má i nějaké ty stinné stránky. V případě kapek je to jejich charakteristická zemitá chuť, která může slabší povahy odradit. Naštěstí můžete sáhnout po alternativě v podobě CBD kapslí, které stačí zapít vodou jako běžný doplněk stravy v tobolkách či tabletkách.

A jelikož regenerace primárně souvisí se svalovou soustavou, zapomenout nesmíme ani na kožní podání v podobě CBD balzámu či masážního oleje. Ten společně s příjemnou masáží představuje efektivní zbraň v boji proti namoženým svalům.

Tipy na urychlení regenerace

Doplňky stravy či balzámy samozřejmě nejsou jediným způsobem, jak urychlit regeneraci. Kromě pestrého jídelníčku bohatého na minerály, vitamíny či bílkoviny můžete také vsadit na aktivní odpočinek v podobě svižné procházky či jemného protažení. Krokem vedle nebude ani masáž či pořádné vyhřátí namožených svalů v sauně. A na závěr nesmím opomenout ani onu obligátní radu, kterou nám vštěpují do hlavy naše maminky už od dětství – nezapomínejte na dostatečný pitný režim!

Zdroje

  1. https://www.health.harvard.edu/blog/the-endocannabinoid-system-essential-and-mysterious-202108112569

  2. https://cbdstar.cz/cbd-a-regenerace-po-sportovnim-vykonu/

  3. https://blog.vyspimese.cz/jak-vybrat-nejlepsi-cbd-na-spanek/

Horydoly.cz Outdoorové vybavení 2022

Hodinky Invicta
Hodinky Casio
 
Hodinky Festina
Masážní podložka Ortek
CBD kapky a oleje pro regeneraci
Zástěry Emako

Airsoftové zbraně Gunfire

Dámské sukně na léto
 
Pohodlná dámská obuv
Obuv na lehkou i těžší túru
 
Trika a košile Cityzen
Běžecká obuv Inov-8
Outdoorové boty Adidas Terrex

2021 - 2020 - 2019 - 2018 - 2017 - 2016 - 2015 - 
2014 - 2013 - 2012 - 2011 - 2010 - 2009 - 2008

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Žeby

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ? Jak to vypadá, tak pomalu bude tím vybavením nejdůležitější dřívkáč, termoska a hliíková doza na namazanej chleba jako v oněch "pionýrských" dobách outdoru a turistiky.  A kdo má filipa, tak to bude vyrábět a prodávat s předstihem už dnes.

  • Autor Honza
  • Datum a čas 23.8.2022 11:10
Reaguj
Celkem 1 příspěvek v diskuzi


Sell Tether USDT for Euro cash in Prague

Sell Tether USDT for Euro cash in Prague

Selling Tether USDT for Euro cash in Prague can be a profitable operation when using virtual exchangers. These platforms provide customers with attractive conditions for cooperation, ensuring fast and secure financial transactions thanks... celý článek

Výlovy rybníků 2024 říjen - 2. část

Jak projektovat efektivní kovové konstrukce: tipy a triky

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

Výlovy rybníků 2024 říjen - 1. část

Výlovy rybníků 2024 říjen - 1. část

PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME Hlavní podzimní sezona výlovů rybníků se odehrává v říjnu a listopadu. Během tohoto pracovního týdne se loví zajímavý Žehuňský rybník.
Jaké houbařské vlastnosti si procvičíte ve Funbet kasinu?

Jaké houbařské vlastnosti si procvičíte ve Funbet kasinu?

Myslíte si, že houbaření a kasino nejdou dohromady? Ale to víte, že ano. Mnoho dovedností a vlastností, které si ve Funbet kasino procvičíte se vám venku v lese mohou dokonale hodit. Které schopnosti
Achieve Success in Crypto Gambling: Top Tips from Fairspin’s Biggest Winners and Quick Withdrawal

Achieve Success in Crypto Gambling: Top Tips from Fairspin’s Biggest Winners and Quick Withdrawal

The global popularity of online gambling is evident, booming up to US$97 billion as of 2024. With cryptocurrency gambling accounting for 60% of all online bets, innovative platforms, such as
Podzimní kolekce značky Columbia nabízí funkční technologie na outdoorové zážitky

Podzimní kolekce značky Columbia nabízí funkční technologie na outdoorové zážitky

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Oblíbená značka sportovního a outdoorového oblečení Columbia přichází i letošní podzim s ucelenou kolekcí, která vás obleče do rozmarů podzimního počasí od hlavy k patě. Díky řadě oceňovaných technologií vás ochrání před deštěm,
Recenze Tokyo Casino s free spiny za registraci

Recenze Tokyo Casino s free spiny za registraci

Český trh s online casiny se neustále rozšiřuje. Zavedená jména tak nyní musí soupeřit o hráče nejen mezi sebou, ale také s novou konkurencí. Jedním z těchto novějších casin je také Tokyo Casino, které

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Festival dokumentárních filmů Jihlava 25.10.-3.11. 25.10.
Mezinárodní festival outdoorových filmů Ostrava, Minikino 28.10.-3.11. 28.10.
Mezinárodní festival outdoorových filmů Řepiště, U Máně 31.10.-5.12. 31.10.
Klenoty pralesa - výstava Olomouc 18.10.-3.11. 3.11.
Koruna světa - diashow Kroměříž, Dům kultury Přednáší Radek Jaroš 4.11. 19:00
WTM - veletrh Velká Británie, Londýn 5.-7.11. Cestování 5.11.
Outdoor Retailer Winter - veletrh USA, Denver 6.-8.11. 6.11.
EICMA - veletrh Itálie, Miláno 7.-10.11. Cyklistika a motocykly 7.11.
Caravaning - veletrh Brno, Výstaviště 7.-10.11. 7.11.
Cestovatelský festival Pardubice, Congress Centre 7.-10.11. 7.11.

Diskuse

tadalafil tablets 20 mg mzc Armgjaimi, 2.11.2024 16:41, 120 příspěvků
testosterone gel online p... Anfsinvip, 2.11.2024 15:59, 120 příspěvků
Great reading too 79 ! Anya79St, 2.11.2024 15:34, 5 příspěvků
Great reading too 79 ! Anya79St, 2.11.2024 15:34, 5 příspěvků
Great reading too 79 ! Anya79St, 2.11.2024 15:34, 5 příspěvků
cialis pharmacy coupon inj Wrovinvip, 2.11.2024 14:40, 120 příspěvků
kraken onion Davidcralk, 2.11.2024 14:19, 17 příspěvků
kra14 cc Brianamomb, 2.11.2024 13:45, 17 příspěvků
kraken сайт TravisVet, 2.11.2024 13:45, 17 příspěvků
Фотостудия с белой циклор... Stephenrique, 2.11.2024 12:36, 17 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Metropolitní trail Motols... Horydoly , 1.11.2024 0:17
Das war der Cybathlon 2024 Horydoly , 30.10.2024 23:53
Bike sraz na Vysočině 2025 Horydoly , 29.10.2024 22:57
sezona výlovů Horydoly , 26.10.2024 23:13
Halloweenský virtuální běh Horydoly , 26.10.2024 0:44
Podzim - Pražský veletržn... Horydoly , 24.10.2024 1:11
Přes překážky k zážitkům Horydoly , 18.10.2024 23:15
Triatlon ve Španělsku Horydoly , 18.10.2024 23:13