Napínáky na lezečky: mýtus malých lezeček?

Napínáky na lezečky: mýtus malých lezeček?
Základní lezečka Triop Start.
Autor snímku Triop
SDÍLEJ:

JEŽKOVY VOČI Mýtus příliš malých, bolestivě tlačících lezeček pro rekreační lezce byl už tisíckát vyvrácen. Přesto se stále objevují inzeráty na lezeckých stěnách nabízející zánovní lezečky o třetinu levněji. Na lezení pětek až sedmiček opravdu není třeba lézt ve "španělské botě!, ale spíše zapracovat na pohybových dovednostech.

Výběr správné velikosti lezeček je alchymie

Přesto může dojít k tomu, že správná velikost lezeček bolestivě tlačí. Příčinou může být:

* nevhodný tvar kopyta při výrobě lezeček (jsou navržené na příliš úzkou nohu)

* pata, která řeže do achilovky (módní nešvar řady výrobců lezeček). Rekreační lezec se opravdu nepotřebuje zaháknout patou při lezení nohama napřed.

* plošší chodidla z důvodu povolení klenby. Může k tomu dojít, pokud jste často běhali/chodili a nyní tomu tak není.

Po prohlédnutí nabídek komerčně dostupných napínáků do bot jsem vybral vlastní řešení. To z důvodu, že prodávané napínáky nebyly určeny na přílišnou zátěž nebo byly příliš drahé nebo nevhodně tvarované.

Postup pro výrobu vlastního napínáku na lezečky:

1/ Vezmeme například smrkové prkno o tloušťce 1,8-2 cm
2/ Na prkno si obkreslíme nohu, pravou i levou
3/ Nakreslenou linku ořízneme přímočarou pilou
4/ Obrousíme hrany rašplí nebo hrubým smirkovým papírem, vyzkoušíme... případně upravíme. Můžeme i přidat materiál pomocí stříbrné opravné pásky, pokud by byl napínák příliš volný.
5/ Výsledek můžeme vylepšit poutkem pro snazší vyjmutí

Pro nasazení napínáku je dobré mít kovovou lžíci na boty.

Pro vyjmutí bude třeba zapáčit širším plochým šroubovákem a případně si dopomoci poutkem, vyrobeným například z textilního popruhu upevněného šroubem s podložkou. Je třeba postupovat opatrně a vyvarovat se poškození svršku.

Pro jaký tip lezeček je postup vhodný?

Kožené lezečky se povolují lépe, u lezeček z umělé kůže to bude trvat déle. Na obrázku jsou levné lezečky z Decathlonu, které mají špičku umělou, ale zbytek je kožený. U těchto došlo po několikerém nasazení napínáku k vytvarování. Je třeba postup opakovat po každém lezení.

Pokud napínák již nefunguje a lezečky je třeba dále zvětšovat, špičku olepíme vrstvami stříbrné opravné pásky, aby se objem napínáku zvětšil.

Rada na závěr

Zbývá než popřát mnoho radosti při vertikálním pohybu. Často se lezečky ani po delší době nerozlezou a utrpení za to nestojí. A nejdražší značky nemusejí mít tvar vhodný pro vaši nohu.

Na fotografiích si můžete všimnout, že autor článku má na noze kratší palec než ukazováček. Tudíž potřebuje tvar podobný potápěčským ploutvím.

Horydoly.czLEZEČKY: Jak se stále honím za těmi správnými

Pokud máte problém ustát malé stupy ve volnějších lezečkách, zkuste:

- trénovat běh
- trénovat běh v kopcích
- trénovat běh v terénu
- chodit do schodů místo ježdění výtahem
- cvičit výpony ve stoje
- při shybování si pomáhat špičkami nohou a zkusit shyby takto "přetlačovat"
- zhlédnout video Mýtus malých lezeček:

A vzpomeňte si, že řada těžkých prásků na pískovci byla vylezena úplně bez bot na boso. 

Horydoly.cz Ježkovy voči na Horydoly

Jak se staví molo nad vodou

Skiset na dětský cyklovozík

Domácí výroba autostanu

Vytuněné motokolo

Noc ve visu

Lavinová lopata, dělníkova odplata

Udělej si hrnec do hor

Ze vzpomínek študého chudenta

Picí systém za ještě lepší cenu

Picí systém za hubičku

Přepouštěcí ventil na plyn

Ustřihni spacák a strč do něj prcka

Tuning zimního spacáku 

40 dní vaření na dřívkáči z plechovek

Na skialp není nikdy brzy

VAROVÁNÍ
Redakce nenese žádnou odpovědnost za případné materiální škody, zranění či ztráty na životech v souvislosti s napodobováním návodů popsaných v rubrice Ježkovy voči!

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

INU

Když už jse tam uvedli Triop tak nevím jak dnes. Ale dřív naše holky to typem Genus dotáhly do reprezentace i bez nějakých napínáků. Zkoušely si je přímo u výrobce a ten na jejich zkoušky reagoval okamžitě. APP. Všechny lezačky a boty vůbec musejí "sednout" a ony patní problémy mají všechny bez rozdílu, než se naformují. A na ony nárty je vždy třeba najít onen vhodný typ, což se nám tehdy dařilo....

  • Autor Honza
  • Datum a čas 13.11.2024 08:24
Reaguj
Celkem 1 příspěvek v diskuzi


Velikonoce s Emirates: chutě, překvapení a filmové premiéry

Velikonoce s Emirates: chutě, překvapení a filmové premiéry

Letecká společnost Emirates slaví Velikonoce ve velkém stylu. Od 18. do 21. dubna nabízí cestujícím tematické sváteční menu, sladká překvapení a speciální velikonoční atmosféru. Na palubách svých letadel i v prémiových saloncích.... celý článek

Kryptoturistika: v čem spočívá tento zvláštní fenomén?

Velikonoční zvyky. Ježíš Kristus navazuje na pohany

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

Totes Gebirge skitour: Appelhaus a Pühringerhütte

Totes Gebirge skitour: Appelhaus a Pühringerhütte

SKI GUIDE Že plánujeme skibidi tour, bylo zřejmé dlouho předem. Tři rychlé ženy a jeden rozvážný muž středního věku opustili své děti, manželky a partnery a vyrazili na skialpech do Totes Gebirge. Mrtvé
Cyklomaratony pro každé kolo 2025

Cyklomaratony pro každé kolo 2025

AKTUALIZACE S dlouhými závody na horských kolech se doslova roztrhl pytel. Bikemaratony jsou stále populární nejen mezi profesionálními závodníky, ale přijíždějí na ně i tisíce amatérů. Od března do října si lze
Za snowbikovým guru do Obertauern

Za snowbikovým guru do Obertauern

"Nezatáčej řídítky! Otoč hlavou, a zatočí to samo! Hlava, nic jiného!" Povely Hermanna Kocha, světového rekordmana a instruktora jízdy na snowbiku, se rozléhají sjezdovkou v rakouském skiareálu Obertauern. Stačí hodinový dril, abyste se
Vaše data a servery v bezpečí za ještě dostupnější cenu. Coolhousing snižuje ceny u služby server housing

Vaše data a servery v bezpečí za ještě dostupnější cenu. Coolhousing snižuje ceny u služby server housing

Žijeme v době, kdy jsou informace a data naším nejcennějším majetkem. Osobní dokumenty, soukromé fotografie z dovolených, videa s rodinou nebo třeba sbírka inspirativních e-knih. To vše chceme mít uloženo bezpečně, spolehlivě a ideálně za
Jaké herní příležitosti nabízí Pari-Match svým hráčům?

Jaké herní příležitosti nabízí Pari-Match svým hráčům?

Pari-Match je jedním z nejznámějších spolehlivých online kasin, které si vybírají statisíce hráčů z různých regionů Ukrajiny. Herní zdroj dává návštěvníkům jasné emoce a pozitivní dojmy z velkého množství hazardních her, štědrých bonusů a inovativních

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Mastník - splutí Sedlčany, kasárna 20.4.
Pohár Plzeňského kraje XCO Město Touškov Horská kola 20.4.
Velikonoce v hornickém domku Příbram, muzeum 7.-20.4. 20.4.
Velikonoce Česko 21.4.
Seakayak - fotovýstava Praha, Leica 4.3.-21.4. Fotografoval Martin Bouzek 21.4.
Neznámá země Zlín 22.-30.4. Cestovatelský festival 22.4.
Flora - veletrh Olomouc 24.-27.4. 24.4.
Seniorská olympiáda Praha, V Rybníčkách 24.4. 09:30
COTTM - veletrh Čína, Peking 24.-26.4. Cestovní ruch 24.4.
Zeltschau - výstava stanů Německo, Langenzersdorf, Seeschlacht 25.-27.4. 25.4.

Diskuse

A novo, site optimizing n... eeataaj, 20.4.2025 18:32, 7 příspěvků
When lower-third allergic... itopabeenoze, 20.4.2025 18:28, 7 příspěvků
Herpes skeleton, meropene... udocuyib, 20.4.2025 18:27, 7 příspěvků
The sun-avoidance; hepato... okomeheceb, 20.4.2025 18:24, 7 příspěvků
In luteal library, public... ozebacoyaruk, 20.4.2025 18:23, 7 příspěvků
Robotic kamagra price hyp... aqirvtafaeho, 20.4.2025 18:21, 7 příspěvků
Kraken рабочая ссылка для... leyLiesty, 20.4.2025 18:13, 7 příspěvků
Online a okamžitá nebanko... PAVEL ROBERT, 20.4.2025 14:14, 2 příspěvky
Report register this visible delta 9 gummies, 20.4.2025 13:59, 36 příspěvků
https kra17 at BobbyDiz, 20.4.2025 12:52, 16 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Trhy na Mariánském náměst... Horydoly , 19.4.2025 2:52
Velikonoční speciály potě... Horydoly , 19.4.2025 2:49
Velikonoce v jižních Čechách Horydoly , 19.4.2025 2:44
Přihlaste se na Zažít měs... Horydoly , 17.4.2025 2:28
Shrnutí lyžařské sezony 2... Horydoly Open, 16.4.2025 18:28
Re: Pražský veletržní areál Horydoly , 10.4.2025 0:45
Jak Bosch eBike Systems s... Horydoly , 7.4.2025 11:00
Špindlerův Mlýn startuje ... Horydoly , 5.4.2025 0:33