![Vydejte se s celou rodinou na poznávací půlmaraton kolem Prahy 4 Vydejte se s celou rodinou na poznávací půlmaraton kolem Prahy 4](/uploads/sources/maratony/maraton/praha4/c47f87f2d952a3c6cf6310ead9fd2d2b_z-trati-1-jpg.jpg?width=200&height=134&fit=true)
In-line bruslení: Jet můžeme, brzdit musíme
![In-line bruslení: Jet můžeme, brzdit musíme In-line bruslení: Jet můžeme, brzdit musíme](/uploads/sources/sport/leto/brusle/8d6224612452ec03d17f08abc3383cfb_stubai-3-7-5-2013-330-jpg.jpg?width=500&height=300&fit=true)
Blíží se okamžik, kdy poprvé stoupneme na lyže. Rozhodně není od věci se před tím trochu protáhnout. Nejbližší sport na suchu jsou kolečkové brusle. Ještě jste na nich nestáli? Nevadí. Čtěte dál, co vás může potkat.
Abychom si rozuměli
Air – skok, let
Bump – sjíždění schodů
Fakie - jízda nebo skok pozpátku
Grind – jízda do zábradlí, trubkách nebo zdích
Hardcore – akce, ke které je potřeba odvaha
Spin - otočka, rotace
Rozjet se můžeme, ale zabrzdit musíme! Jak to ale udělat? Existují tři způsoby podobné jako na kluzišti a jeden úplně zvláštní.
Oblouk nestačí
Pokud máme dost místa, zatáčíme normálním obloukem jako na ledu a čekáme, až se brusle samy zastaví. Pozor ale na záludnosti, kterých si v bruslařské euforii nemusíme všimnout. Stačí zakopnout o obrubník, zabrzdit na kamínku, uklouznout na písku, nebo vjet do trávníku a hned je zaděláno na směšné sebezáchovné máchání rukama.
Zkušenější jezdci a jezdkyně přibrzďují v oblouku švihem, který připomíná zasekávání lyží na prudkém zasněženém kopci.
Tam, kde je málo místa, jako například na chodníku plném lidí, před semaforem či na přechodu pro chodce, je výhodné brzdit tak, že jednu brusli doslova táhneme kolmo za sebou po asfaltu. Nemůžeme to ovšem dělat moc často, protože při tomto způsobu se rychle zničí drahá kolečka.
Rekreační brusle mají na rozdíl od ledových nožů dokonce i brzdu. Je to kus pevné gumy namontovaný pod patou, kterým se dá při menší rychlosti pohodlně zastavit.
Bolí hlava?
Buď jste málo pili a máte migrénové stavy, nebo jste se uhodili a máte slabý otřes mozku. V tom případě rychle k lékaři.
Točí se vám po pádu hlava?
Máte otřes mozku, volejte záchranku!
Bolí odřeniny?
Vydezinfikujte rány, použijte mast nebo zásyp a nechte vyschnout. Teprve poté je zalepte nebo obvažte.
Bolí ruce nebo nohy v nepřirozené poloze?
Máte je zlomené nebo vykloubené, zajděte na nejbližší chirurgii.
Bolí kotníky?
Máte nevhodné brusle a kotník vás v nich tlačí. Může to ovšem být i špatným stylem jízdy. Nechte si poradit od sportovního instruktora anebo aspoň zkušeného jezdce.
Bolí svaly?
To je u začátečníků normální, protože je zatínají zbytečně mnoho a dříve se unaví. Běžte si je uvolnit do teplé vody, sauny nebo na masáž.
Pálí kůže?
I na podzim se můžete spálit od sluníčka. Příště použijte voděodolný opalovací krém.
Diskuse
Diskuze k článku
- Autor Anonym
- Datum a čas 15.3.2005 19:06
to uz je moc
- Autor Anonym
- Datum a čas 20.10.2004 14:47
...
- Autor tarzan
- Datum a čas 20.10.2004 11:36
Re: Proč?
- Autor martina
- Datum a čas 20.10.2004 11:36
Proč?
Máte nohy v nepřirozené poloze?
- Autor Radek
- Datum a čas 20.10.2004 10:35
- Autor Anonym
- Datum a čas 20.10.2004 09:19
![Vydejte se s celou rodinou na poznávací půlmaraton kolem Prahy 4 Vydejte se s celou rodinou na poznávací půlmaraton kolem Prahy 4](/uploads/sources/maratony/maraton/praha4/c47f87f2d952a3c6cf6310ead9fd2d2b_z-trati-1-jpg.jpg?width=200&height=134&fit=true)
Běžecké ponožky pro trailový běh
Fejfar dál vládne běhu na Petříně
Nejčtenější články
![Triatlon Valachy man: brutální trať, těžká na ruce i nohy Triatlon Valachy man: brutální trať, těžká na ruce i nohy](/uploads/sources/sport/leto/triatlon/valachytour/6ee5af8889b97d0063f205e7658fc7da_xterra-valachy-jpg.jpg?width=84&height=84&fit=true)
Triatlon Valachy man: brutální trať, těžká na ruce i nohy
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Pojizerský kros | Bradlec | Běh | 27.7. | |
Krušnoman Triatlon | Most, Matylda | 28.7. | ||
Krkonošská 50 - běh | Špindlerův Mlýn | 3.8. | ||
Běhej lesy | Bílá | 3.8. | ||
Český ráj - maraton | Prachov | Běh, koloběžky | 4.8. | |
Yachtfestival - veletrh | Německo, Hamburg | 6.-8.8. Lodě a čluny | 6.8. | |
Polovníctvo a rybárstvo - veletrh | Nitra, Agrokomplex | 15.-18.8. | 15.8. | |
Vasaloppet - běh | Švédsko, Mora | 17.8. | ||
Czech Adventure Race | Hracholusky | 21.-25.8. | 21.8. | |
Země živitelka - veletrh | České Budějovice, výstaviště | 22.-27.8. | 22.8. |
Diskuse
INU | Honza, 19.7.2024 14:00, 8 příspěvků |
Zajímavé novinky. | Honza, 18.7.2024 10:05, 1 příspěvek |
Nehody automobilistů s cy... | Horydoly, 18.7.2024 9:37, 7 příspěvků |
INU | Honza, 17.7.2024 21:06, 1 příspěvek |
anet | anet, 17.7.2024 8:57, 2 příspěvky |
INU | Honza, 16.7.2024 19:49, 7 příspěvků |
INU | Honza, 15.7.2024 20:48, 1 příspěvek |
Faberlic zkušenosti | Denhid, 15.7.2024 0:45, 4 příspěvky |
Nehody automobilistú s cy... | Bretislav Polák, 14.7.2024 18:21, 7 příspěvků |
Pro někoho jsou tyto | fayal, 14.7.2024 13:44, 2 příspěvky |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Dovolená na vodě ve střed... | Horydoly Open, 21.7.2024 2:16 |
Zpravodaj akcí ve střední... | Horydoly Open, 21.7.2024 2:07 |
Opět bude vyprodáno | Horydoly , 16.7.2024 12:52 |
Příroda jako lék | Horydoly , 16.7.2024 2:25 |
Cestování zvyšuje rizikov... | Horydoly , 11.7.2024 13:53 |
Parním vlakem Českým rájem | Horydoly , 9.7.2024 23:09 |
Sex ve třech zažívá boom | Horydoly , 27.6.2024 13:58 |
Barefoot pro volný čas | Horydoly , 26.6.2024 12:38 |