
Adrenalin versus endorfin
Co je to vlastně adrenalin a jeho souputník endorfin? Oba jsou přírodními drogami, které tělo samo vytváří ze svých zásob. Adrenalin burcuje k co nejvyšším výkonům, endorfin naopak tlumí.
Adrenalin působí na lidské tělo podobně jako forsáž na stíhačku. Během okamžiku se jeho vlivem zvyšuje krevní tlak, zlepšuje se činnost mozku a člověk se silně soustředí. Organismus si adrenalin vytváří v případě ohrožení.
Organismus se nechá oklamat
Tak zvané adrenalinové aktivity využívají skutečnosti, že se tělo nechá podvést a začne vytvářet adrenalin, ačkoliv není potřeba. Slouží tedy pouze k vyvolání libých pocitů například skokana na gumě při bungee jumpingu. Ačkoliv mozek ví, že ho lano zachytí a on nedopadne z mostu až na zem, tělo to ignoruje, vnímá nebezpečí a produkuje adrenalin.
Endorfinové opojení
Druhá přírodní droga endorfin na rozdíl od adrenalinu organismus utlumuje, ukolébává a zabraňuje vnímání bolesti. Nastupuje buď jako protiváha bezprostředně po adrenalinovém šoku, nebo v okamžiku, kdy už tělo nemůže dělat nic jiného, než trpět.
Slavný horolezec Hermann Buhl jednou padal za plného vědomí šedesát metrů vysokým skalním komínem a při tom se otloukal o jeho stěny. Jako zázrakem přežil a po uzdravení vyprávěl, že během pádu, kdy postupně získával velmi bolestivá zranění, se cítil příjemně a bezpečně jako v nějakém pěkném snu. Kruté bolesti přišly až během záchranné akce.
Endorfin pomáhá také ve vytrvalostních sportech jako je maratonský běh, kanoistika, nebo cyklistika. Sportovec se jím omámí a je schopen snášet fyzickou bolest a strádání. Mnozí sportovci po skončení kariéry přiznávají, že jim endorfin chybí.
Diskuse
Diskuze k článku
Běžky a výkon
Zadjete si do vyhledávače doplněk stravy orthomol sport, koupil jsem ho za nějakých 1500 korun, a jedná se o dávku na jeden měsíc, koupil jsem ji v lékárně benu, ale prodává se i v pilulce nebo u dr maxe.
Běžky a výkon
Mohl bych se zeptat, kde jste narazil na ty vitamíny pro zvyšování sportovní výkonnosti? kolik to stojí? a nemá to nějaké vedlejší účinky?
Běžky a výkon
Pokud trénujete, a chcete se zlepšovat, tak nejlepší je pro tělo doplnit mu všechny potřebné vitamíny, já jsem dokonce narazil na vitamíny, které jsou přímo pro zvyšování sportovní výkonnosti.
Běžky a výkon
Zdravím, letos se chystám na uběhnutí jizerské 50, začal jsem trénovat už na jaře, ale v poslední době mi přijde, jako bych se zaseknul, poradíte mi prosím jak dál trénovat, abych se co nejlépe připravil?

Alpy AKTUÁLNĚ 2025
Putování na sněžnicích po tyrolském Kaiserwinklu
Může se hodit
Nejčtenější články

5 tipů pro zodpovědné hraní

Kam v Praze a Brně na piknik?

Salát Wakame: kulinářský trend z Japonska

Jevanská kaskáda rybníků na bruslích

Plynový vařič na bombu jako nepostradatelný pomocník v přírodě
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Ferie - veletrh | Dánsko, Kodaň | 21.-23.2. Cestovní ruch | 21.2. | |
Sexuální život zvířat - exkurze | Jihlava, ZOO | Přednáší Veronika Jiříčková | 22.2. | 13:00 |
Hiihto - běžky | Finsko, Lahti | 22.-23.2. | 22.2. | |
Šumavský Skimaraton | Kvilda | 22.-23.2. Běžky | 22.2. | |
Matějská pouť | Praha, Holešovice | 22.2.-13.4. | 22.2. | |
Ostře sledované vlaky | Praha, hlavní nádraží | Nostalgický vlak do Prokopského údolí | 22.2. | 15:00 |
American Birkebeiner - běžky | USA, Hayward | 50 km klasicky | 22.2. | |
Zimní táboření na Skutečné
|
Čeladná | https://kct.cz/ | 22.2. | |
Chinese Downhill | Špindlerův Mlýn, Svatý Petr | Hromadný sjezd na horských kolech | 22.2. | 16:00 |
Jelyman - běžky | Staré Město pod Sněžníkem, Paprsek | 22.-23.2. Běžky | 22.2. |
Diskuse
Clinically developmental ... | erosidnimoj, 22.2.2025 21:33, 86 příspěvků |
May notions lowest price ... | evatahug, 22.2.2025 21:28, 86 příspěvků |
This tadalafil 2.5mg sear... | ebgajuvefu, 22.2.2025 21:27, 86 příspěvků |
The elucidation abandoned... | eliiyuqut, 22.2.2025 21:14, 86 příspěvků |
Hence kamagra for sale mi... | ivizafu, 22.2.2025 21:04, 86 příspěvků |
The born axilla labelling... | ecejceh, 22.2.2025 20:52, 86 příspěvků |
Angiography relationships... | owesedi, 22.2.2025 20:48, 86 příspěvků |
High axonal pertaining po... | osavicilava, 22.2.2025 20:46, 86 příspěvků |
Radical pessimistic paces... | uqihavee, 22.2.2025 20:46, 86 příspěvků |
K cement: weakness, prili... | iebineno, 22.2.2025 20:29, 86 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Cyklocestování Frýdek Místek | Horydoly , 18.2.2025 14:43 |
Budějovicko láká na valen... | Horydoly , 15.2.2025 2:38 |
Únor v Papilonii Liberec | Horydoly , 14.2.2025 22:48 |
Užijte si valentýnskou ro... | Horydoly , 14.2.2025 22:43 |
Praha a střední Čechy | Horydoly , 14.2.2025 22:37 |
Dolní Morava | Horydoly , 14.2.2025 22:33 |
Virtuální Valentýnský běh | Horydoly , 14.2.2025 22:28 |
Regionální muzeum Mělník | Horydoly Open, 5.2.2025 2:48 |