
Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?

V každém lyžařském kurzu se dozvíte, že třetí den je kritický. Odpovídá to dlouhodobému sledování statistik celosvětové záchranářské organizace IKAR, ve které jsou sdruženy mimo jiné také Horské služby.
Sjezdovkáři
Obvyklý scénář lyžařského týdne totiž obsahuje dlouhou nepříjemnou jízdu autem nebo autobusem do zimního střediska, první den nadšeného lyžování až do poslední lanovky, druhý den lyžování s pocitem že nám to už konečně jde a že jsme mistři sněhových svahů.
Třetí den přichází únava doprovázená ztrátou pozornosti.
Další dny se lyžaři uklidní, odhadnou lépe své síly a fyzická únava je donutí čas od času zastavit, napít se a najíst, případně odpočinout.
Skialpinisté
Trochu jiné, ale časově shodné to mají skialpinisté. Po dlouhé cestě do hor se konečně postaví na lyže, hodí na záda těžké batohy a několik hodin stoupají na alpskou či tatranskou chatu. Druhý den velmi brzy ráno vyrazí na náročnou vrcholovou túru a večer se vrátí. Třetí den bývají velmi unavení.
Mnoho úrazů a pohmožděnin se stává za špatné viditelnosti pozdě odpoledne. Typické je to pro začátek tuzemské lyžařské sezony, kdy se v prosinci a lednu brzy smráká, případně padá sníh a mraky doslova nasedají na hory. V takovém počasím pro lyžaře platí, že čím je hůř vidět, tím je nutno dělat kratší oblouky a jet přímo dolů. Jen tak lze efektivně kontrolovat rychlost a projíždět nerovnosti spíš podle citu než podle zraku.
Problém tkví v tom, že jízda rovnou dolů neboli po spádnici vyžaduje zkušeného lyžaře, který není příliš unaven.
SERIÁL Bezpečně na sjezdovce
Pravidla FIS bezpečné jízdy na sjezdovce
Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?
Zapomněl či zapomněla jsem lyžovat?
Diskuse
Diskuze k článku

Jihlavská ulice na okraji Pankrácké pláně v Praze
Kalendář Ski Classics 2025
Může se hodit
Nejčtenější články
Klabava, říčka teče z Brd do Berounky

Zábava během cestování: jaké jsou dostupné možnosti?
Berlín na kole

Schönbrunn: na skok do Vídně za uměleckými poklady

Krkonošská 70 slaví sedmdesátku
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Brdy magické - výstava obrazů | Příbram, nemocnice | 2.1.-31.3. Malovala Jarmila Milcová | 31.3. | |
Začátek pískovcové sezony
|
Lezení na pískovci je v Čechách povoleno 1.4.-31.10. | 1.4. | ||
Running Expo - veletrh | Praha, Výstaviště Holešovice | 3.-4.4. | 3.4. | |
Camp - veletrh | Norsko, Lillestrøm | 4.-6.4. | 4.4. | |
PAF - festival potápěčské fotografie | Tachov, Mže | 4.-6.4. | 4.4. | |
Expedície - cestovatelský festival | Bratislava, Fakulta informatiky | 5.4. | ||
Lov v pravěku | Rakousko, Asparn | 5.-6.4. | 5.4. | |
Doubrava - splutí | Pařížov | 5.-6.4. | 5.4. | |
Otužilecké plavání | Záříčí, Pískáč | 5.4. | ||
Valná hromada ČHS | Praha | 5.4. |
Diskuse
Proč 2 h do Špindlu, když... | Skiák, 28.3.2025 13:31, 1 příspěvek |
Podivný úvod . . . . | Honza, 28.3.2025 10:36, 3 příspěvky |
Podivný úvod . . . . | Horydoly - Kuba Turek, 27.3.2025 15:43, 3 příspěvky |
Podivný úvod . . . . | Michael Beranek, 27.3.2025 15:18, 3 příspěvky |
Funí | Kuba Turek, 26.3.2025 18:28, 2 příspěvky |
Funí | Pigaro flora, 26.3.2025 12:40, 2 příspěvky |
doporučuji tiskovou zpráv... | Horydoly, 25.3.2025 15:36, 2 příspěvky |
doporučuji tiskovou zpráv... | Lukas B., 25.3.2025 15:05, 2 příspěvky |
Vranov | Tomáš Puš, 25.3.2025 13:52, 3 příspěvky |
Vranov | Jakub Hubert, 25.3.2025 13:47, 3 příspěvky |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Polička? Věda nebo Veliko... | Horydoly , 24.3.2025 0:53 |
Prague Bike Fest Na Výsta... | Horydoly Open, 20.3.2025 22:13 |
Největší běžecká výstava ... | Horydoly , 16.3.2025 20:23 |
Každý, kdo jen trochu chc... | milan šupa, 13.3.2025 19:43 |
EXPEDÍCIE (jar 2025) | Horydoly , 24.2.2025 13:32 |
Střední Čechy v březnu | Horydoly , 23.2.2025 12:44 |
Cyklocestování Frýdek Místek | Horydoly , 18.2.2025 14:43 |
Budějovicko láká na valen... | Horydoly , 15.2.2025 2:38 |