Kolik spotřebuji energie?

SDÍLEJ:

kJ/hod

Kolik vydáme energie při sportu?

Uvádíme zjednodušenou tabulku pro člověka vážícího šedesát kilogramů.

Středně rychlá chůze (4 km/h): 860 kJ/h

Plavání (rekreační tempo): 1360 kJ/h

Jízda na kole (silnice): 1510 kJ/h

Bruslení (inline): 1700 kJ/h

Posilovna (kruhový tréning): 1760 kJ/h

guest

18/8/2009

0 příspěvků v diskuzi

SDÍLEJ:

Diskuse

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi

Přidat nový příspěvek

Mindfulness meditace: cesta k duševní harmonii

V hektické době, kdy nás zahlcuje nepřetržitý tok informací, neustálá upozornění a náročné každodenní požadavky, trpí mnoho lidí vyčerpáním a stresem. Aby si udrželi klidnou mysl a obnovili svou efektivitu, hledají způsoby, jak zlepšit... celý článek

Sofia Korenkovska

5/4/2025

0 příspěvků v diskuzi

Záchranná akcie v masíve Tupej

Jedy z fluorových vosků jsou ve vodě pro Liberec a Jablonec

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Mindfulness meditace: cesta k duševní harmonii

Podyjí AKTUÁLNĚ 2025

ŽIDLOCHOVICE Drobné ale zajímavé zprávičky z jihu Moravy. Od dolního toku řeky Dyje, Jihlavy a Svratky.

Regiony

České SÁZAVA ŠUMAVA RALSKO KRUŠNÉ HORY KRKONOŠE PRAHA ČESKÝ A SLAVKOVSKÝ LES BRDY ČESKÝ KRAS A KŘIVOKLÁTSKO POVLTAVÍ JIŽNÍ ČECHY POLABÍ ČESKÝ RÁJ ČESKÉ ŠVÝCARSKO JIZERSKÉ A LUŽICKÉ HORY ORLICKÉ HORY VYSOČINA PODYJÍ JESENÍKY PLZEŇSKO ČESKÉ STŘEDOHOŘÍ BESKYDY A JAVORNÍKY BÍLÉ KARPATY OSTRAVA BRNO Cizina ITÁLIE RAKOUSKO SKANDINÁVIE VÝCHODNÍ ALPY VYSOKÉ TATRY STŘEDOMOŘÍ FRANCIE VELKÁ BRITÁNIE HIMÁLAJ DOLOMITY A JULSKÉ ALPY JIHOVÝCHODNÍ ASIE MONT BLANC POLSKO NĚMECKO BALKÁN SLOVENSKO ZÁPADNÍ ALPY CHORVATSKO KORUTANY AFRIKA

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY	ČAS
Velikonoce	Česko		21.4.
Flora - veletrh	Olomouc	24.-27.4.	24.4.
Seniorská olympiáda	Praha, V Rybníčkách		24.4.	09:30
COTTM - veletrh	Čína, Peking	24.-26.4. Cestovní ruch	24.4.
Zeltschau - výstava stanů	Německo, Langenzersdorf, Seeschlacht	25.-27.4.	25.4.
Prague Bike Fest	Praha, Výstaviště Holešovice	26.-27.4.	26.4.
Spezi - veletrh	Německo, Lauchringen	26.-27.4. Alternativní cyklistika	26.4.
Bitva Libušín	https://www.horydoly.cz/bitva-o-libusin.html	Historická bitva	26.4.
Brdská lesní bitva - koně	Ohrazenice		26.4.	10:00
ATM - veletrh	Spojené arabské emiráty, Dubai	28.4.-1.5.	28.4.