4 důvody, proč podprsenka působí bolení hlavy

4 důvody, proč podprsenka působí bolení hlavy
Michaela Tomanová.
Autor snímku Aspen.pr
SDÍLEJ:

Problémy s bolestí páteře nebo ramen, ale dokonce i bolesti hlavy, mohou být způsobeny výběrem nevhodné podprsenky, a to především u žen s větším poprsím.

Když bolí záda...

Primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová doporučuje, jak se bolestí vyvarovat: 

* V první řadě jde především o zvolení vhodné velikosti obvodu hrudníku tak, aby váha poprsí nespočívala pouze na ramínkách, ale byla z větší části držena právě spodním kusem podprsenky.

* Velmi důležité je také dbát na dostatečnou šířku ramínek podprsenky, která částečně rozloží tlak na ramena.

* Ramínka se nesmí zařezávat ani škrtit, aby nedocházelo ke zvýšenému tlaku pouze na jedno místo na ramenou.

* Aby se správně a hlavně rovnoměrně rozložila váha poprsí na obě poloviny těla, je důležité, aby obě ramínka byla stejně utažená.

 

"Při nerovnoměrném rozložení váhy prsou dochází k přetěžování některých svalových struktur a nedostatečné funkci jiných, což může být jedna z příčin bolestí především krční i hrudní páteře a ramen," uzavírá Michaela Tomanová.

Michaela Tomanová.

Horydoly.cz Další zdravotní prevence:

4 tipy, jak omezit únavu za volantem

Primářka Michaela Tomanová radí

Jak dodržet intimní hygienu v létě

Dětské nohy v horkých dnech

Boty pro seniory kupujte odpoledne

Jak správně vybrat outdoorové boty?

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Muze to byt bolest hlavy i ze sportovni podprsenky?

Dobry den, posledni cca mesic me boli hodne hlava. Koupila jsem si sportovni podprsenku ( http://www.fashionstore.cz/podprsenka-nike-adapt-indy.html ) cca pred dvema mesici. Chodim pravidelne temer kazdy den behat, ale hlava me boli i v dny, kdy nebeham. Je mozne aby to bylo zpusobeno sportovni podprsenkou?

  • Autor Renata
  • Datum a čas 10.10.2015 17:08
Reaguj
Celkem 1 příspěvek v diskuzi


Revoluce v zimních sportech? Na Eurosportu a Maxu dostává více prostoru snowboarding a freeskiing

Revoluce v zimních sportech? Na Eurosportu a Maxu dostává více prostoru snowboarding a freeskiing

Warner Bros. Discoveryna svých stanicích a platformách nabízí více zimních sportů než obvykle. Díky akvizici vysílacích práv k The Snow League. Jde o novou mezinárodní soutěž na U-rampě, za kterou stojí snowboardingová legenda... celý článek

Vysoké Tatry AKTUÁLNĚ 2025

Zůstaňte v suchu od hlavy k patě a užijte si pohodové treky v nové kolekci Columbia

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

Padrťské rybníky: na kole, koloběžce, pěšky a na bruslích

Padrťské rybníky: na kole, koloběžce, pěšky a na bruslích

Dva rozlehlé Padrťské rybníky vysoko v Brdech připomínají jezera na Šumavě. Na rozdíl od nich je nevyhloubil ledovec, nýbrž byly postaveny před 500 lety pro potřeby dolů a železáren.
Kde hledat pracovní nabídky v Česku v roce 2025?

Kde hledat pracovní nabídky v Česku v roce 2025?

Práce v Česku stále zůstává atraktivní možností pro mnoho migrantů, včetně Ukrajinců. Spolehlivé pracovní nabídky v Česku lze obvykle najít na specializovaných webech.
Jizerky, Krkonoše, Beskydy... tipy na Valentýna

Jizerky, Krkonoše, Beskydy... tipy na Valentýna

Rychlý dárek na Valentýna, kterým neuděláte chybu, je poukaz na ubytování na horách. Inspirujte se a vyberte pro svůj protějšek podle společného vkusu wellness, romantické prostředí, sportovní aktivity nebo přírodní krásy. 
Na zámky a hrady a přesto do hor: nejzajímavější kombinované destinace ve střední Evropě

Na zámky a hrady a přesto do hor: nejzajímavější kombinované destinace ve střední Evropě

Vyrazit do hor za krásami přírody, užívat si výhledů na horizont, vyhlídek, krásného i divokého počasí nebo turistických cest se dá jednoduše obohatit o trochu tradiční kultury - a to hrady a zámky. V dřívějších
Jak chránit horní část těla při cyklistice v chladném počasí?

Jak chránit horní část těla při cyklistice v chladném počasí?

Cyklistika v chladném počasí vyžaduje nejen správné oblečení, ale i strategický přístup k vrstvení, abyste zůstali v teple, suchu a pohodlí. Pro muže, kteří se chtějí vyhnout podchlazení nebo nepříjemnému nachlazení, je důležité vědět, jak

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
BTL - veletrh Portugalsko, Lisabon 12.-16.3. 12.3.
Pierra Menta Francie, Beaufort 12.-15.3. Skialpinismus 12.3.
Bokami Západných Tatier Bobrovecká Vápenica 13.-15.3. Skialpinismus 13.3.
Sella Ronda - skialp Itálie, Arabba   14.3.
Fishing and Hunting - veletrh Nitra, Agrokomplex 14.-15.3. 14.3.
For Bikes and Sport - veletrh Praha, Letňany 14.-16.3. 14.3.
Holiday World - veletrh Praha, Letňany 14.-16.3. 14.3.
Vodácký bál Hradec Králové, Lucie 14.3. 19:30
Vltava - povolené splutí Borová Lada Povolené splutí 15.3.-31.5. 15.3.
Birkebeiner - běžky Norsko, Rena 54 km klasicky 15.3.

Diskuse

A unwelcome leaks negotia... olimoha, 11.3.2025 12:10, 16 příspěvků
She regress parlodel scap... uqstadaukp, 11.3.2025 12:09, 16 příspěvků
Nasolabial sialogogues fl... sohodunnaf, 11.3.2025 12:08, 16 příspěvků
If gastroscopy denominato... ifuwuyha, 11.3.2025 12:04, 16 příspěvků
Do agendas polyp; disappo... ezohazumiti, 11.3.2025 11:56, 16 příspěvků
Renal students reactions,... egijuyagoyeju, 11.3.2025 11:52, 16 příspěvků
P managed priligy generic... ivijieedek, 11.3.2025 11:52, 16 příspěvků
To doxycycline online no ... etuuzatorohen, 11.3.2025 11:51, 16 příspěvků
If lymphomas deetor buy s... ozazapedifip, 11.3.2025 11:38, 16 příspěvků
Eating ovary, propranolol... evmazef, 11.3.2025 11:35, 16 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

EXPEDÍCIE (jar 2025) Horydoly , 24.2.2025 13:32
Střední Čechy v březnu Horydoly , 23.2.2025 12:44
Cyklocestování Frýdek Místek Horydoly , 18.2.2025 14:43
Budějovicko láká na valen... Horydoly , 15.2.2025 2:38
Únor v Papilonii Liberec Horydoly , 14.2.2025 22:48
Užijte si valentýnskou ro... Horydoly , 14.2.2025 22:43
Praha a střední Čechy Horydoly , 14.2.2025 22:37
Dolní Morava Horydoly , 14.2.2025 22:33