VIDEO
FACEBOOK
TWITTER
INSTAGRAM
PINTEREST
ENGLISH
Aspen.pr
Problémy s bolestí páteře nebo ramen, ale dokonce i bolesti hlavy, mohou být způsobeny výběrem nevhodné podprsenky, a to především u žen s větším poprsím.
Primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová doporučuje, jak se bolestí vyvarovat:
* V první řadě jde především o zvolení vhodné velikosti obvodu hrudníku tak, aby váha poprsí nespočívala pouze na ramínkách, ale byla z větší části držena právě spodním kusem podprsenky.
* Velmi důležité je také dbát na dostatečnou šířku ramínek podprsenky, která částečně rozloží tlak na ramena.
* Ramínka se nesmí zařezávat ani škrtit, aby nedocházelo ke zvýšenému tlaku pouze na jedno místo na ramenou.
* Aby se správně a hlavně rovnoměrně rozložila váha poprsí na obě poloviny těla, je důležité, aby obě ramínka byla stejně utažená.
"Při nerovnoměrném rozložení váhy prsou dochází k přetěžování některých svalových struktur a nedostatečné funkci jiných, což může být jedna z příčin bolestí především krční i hrudní páteře a ramen," uzavírá Michaela Tomanová.
4 tipy, jak omezit únavu za volantem
Primářka Michaela Tomanová radí
Jak dodržet intimní hygienu v létě
Dobry den, posledni cca mesic me boli hodne hlava. Koupila jsem si sportovni podprsenku ( http://www.fashionstore.cz/podprsenka-nike-adapt-indy.html ) cca pred dvema mesici. Chodim pravidelne temer kazdy den behat, ale hlava me boli i v dny, kdy nebeham. Je mozne aby to bylo zpusobeno sportovni podprsenkou?
| AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
|---|---|---|---|---|
| Král Záhoria - cyklomaraton | Skalica | Horská kola | 19.4. | |
| Krakonošovo Labíčko | Labe, Vrchlabí | Divoká voda | 19.4. | |
| Půlmaraton | Pardubice | Běh, koloběžky, vozíčkáři | 19.4. | |
| Jizerské hory Trail Run | Severák | 19.4. | ||
| Mastník - splutí | Sedlčany, kasárna | 20.4. | ||
| Pohár Plzeňského kraje XCO | Město Touškov | Horská kola | 20.4. | |
| Velikonoce v hornickém domku | Příbram, muzeum | 7.-20.4. | 20.4. | |
| Velikonoce | Česko | 21.4. | ||
| Seakayak - fotovýstava | Praha, Leica | 4.3.-21.4. Fotografoval Martin Bouzek | 21.4. | |
| Neznámá země | Zlín | 22.-30.4. Cestovatelský festival | 22.4. |
| Smrt - upřesnění | Horydoly, 18.4.2025 16:58, 14 příspěvků |
| Smrt | Anton, 18.4.2025 14:55, 14 příspěvků |
| Smrt | Honza, 17.4.2025 15:49, 14 příspěvků |
| Mobilní kasino | miroslavrybar, 17.4.2025 10:15, 12 příspěvků |
| Labe | vodák Marek, 17.4.2025 1:00, 1 příspěvek |
| Smrt | Horydoly, 16.4.2025 17:45, 14 příspěvků |
| Smrt | Linda, 16.4.2025 16:32, 14 příspěvků |
| Smrt | Horydoly - Kuba Turek, 16.4.2025 9:52, 14 příspěvků |
| Smrt | Linda, 16.4.2025 8:37, 14 příspěvků |
| Smrt | Horydoly - Kuba Turek, 15.4.2025 20:45, 14 příspěvků |
| Přihlaste se na Zažít měs... | Horydoly , 17.4.2025 2:28 |
| Shrnutí lyžařské sezony 2... | Horydoly Open, 16.4.2025 18:28 |
| Re: Pražský veletržní areál | Horydoly , 10.4.2025 0:45 |
| Jak Bosch eBike Systems s... | Horydoly , 7.4.2025 11:00 |
| Špindlerův Mlýn startuje ... | Horydoly , 5.4.2025 0:33 |
| Prahou proběhne 16 tisíc ... | Horydoly , 4.4.2025 19:01 |
| Veletrhy Ostrava | Horydoly Open, 3.4.2025 21:36 |
| Křivoklátské lesy | Horydoly , 2.4.2025 13:29 |
