Zvláště po zkušenostech z letošní zimy, kdy Horská služba v mnoha pohořích lamentuje nad naivitou nezkušených návštěvníků hor, je důležité vědět, že na pěší výlet nestačí tenisky, tepláky a módní bunda.
Kvalitní batoh
Batoh si ponesete celý den na zádech, proto je jeho kvalita velmi důležitá. Na jednodenní výlet vám bude stačit batoh o objemu 10 až 30 litrů. Na více dnů zvyšte objem minimálně na 50 litrů. Jaké další požadavky by měl batoh splňovat?
- kvalitní vyztužená záda
- polstrované ramenní popruhy
- dostatek kapes na maličkosti i velké věci
- nepromokavý materiál
- dobré odvětrávání
Radost vám udělá také speciální přihrádka na vodní vak, síťované kapsy, bederní pás nebo poutka na trekingové hole.
![Rychlý výstup na Lysou horu v Beskydech. Lysá hora 24 hodin.](/zobrazit-obrazek?fileid=73109)
Co si zabalit do batohu
Především vynechte zbytečnosti. Každé kilo je znát. Mějte s sebou dostatek pitné vody, jídlo a popřípadě suché oblečení. Jídlo volte lehké a výživné. Vyzkoušejte například ultralehká vakuově sušená jídla nebo sterilovaná jídla. Rychle je ohřejete pomocí samoohřívací kapsle, zasytí vás a dodají všechny potřebné živiny. Nezapomeňte také na nabitý telefon a základní vybavení z lékárničky.
Pevné boty
Kvalitní a pevné boty jsou základ. Vyberte si kotníkové s protiskluzovou podrážkou. Velikost zvolte o něco málo větší než je vaše běžné číslo. Počítejte s tím, že budete mít teplejší ponožky a noha musí mít dostatek prostoru a vzduchu. Rozhodně na túru nechoďte v nových neprošlápnutých botách. Po pár kilometrech byste hořce litovali.
![Nesmeky. Lysá hora 24 hodin.](/zobrazit-obrazek?fileid=73130)
Kvalitní ponožky
Kvalitní ponožky jsou stejně důležité jako celá bota. Turistické ponožky jsou vyztužené v místě, kde se chodidlo nejvíce dotýká podrážky. Jejich materiál dobře odvádí pot a hřeje.
Funkční oblečení
Při turistice platí pravidlo “Méně, ale kvalitně”. Těžké kabáty a mohutné šály si nechte na procházku do města. Do přírody si oblékněte lehké funkční oblečení, které dobře vrstvěte. Ideální kombinace je:
- spodní prádlo,
- triko s krátkým nebo dlouhým rukávem,
- mikina nebo svetr,
- kalhoty nebo kraťasy,
- bunda,
- čepice a šátek na krk,
- případně pláštěnka.
Oblékněte se jako cibule. Se změnou počasí se budete moci svlékat a oblékat dle potřeby.
Co ještě přibalit s sebou
Vybavení na túru přizpůsobte místu a ročnímu období. Dobrou službu vám udělají trekingové hole, mačky, sluneční brýle, mapy, baterka, zavírací nůž nebo zapalovač. Nezapomeňte také na sáčky na odpadky, osobní doklady a telefon na Horskou službu.
Přípravy na túru nepodceňujte. Dbejte na to, abyste neohrozili sebe ani své okolí. Příroda je velmi krásná, ale také nebezpečná. Mějte k ní respekt a úctu. Jen tak si túru bezpečně užijete.
![Lysá hora. Lysá hora 24 hodin.](/zobrazit-obrazek?fileid=73106)